人人能用的“傻瓜助眠法”，入睡困难，简单4步，安神助眠睡得香 / 开普饭

QQ:1354560709奇方治失眠:酸枣仁30克,龙眼肉20克,莲子30粒,浮小麦30克,夜交藤30克,水煎服,另服天王补心丸1丸.每付煎两次,第1次和第2次放一起,等量分两次服.每天晚上临睡前10 ...

很多人都喜欢在卧室摆放几盆喜欢的花草,不过并不是所有的花草都适合在卧室养,再加上卧室经常门窗紧闭,如果不小心养错了花,反而还会影响人的身体健康,今天,小编给大家推荐6种适合养在卧室的花,安神又助眠,清 ...

随着2021年中级经济师考试时间的不断逼近,现在也有越来越多的准考生开启了2021年中级经济师的复习,在备考2021年中级经济师的过程中,还是要找对方法! 下面跟大家分享下一次考过小伙伴的经验~ 第一 ...

<黄帝内经>上讲,年四十,阴气自半也.指的是是四十岁以后,我们的身体状况就开始走下坡路,容易出现各种体虚症状. 体虚有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,它们与我们的五脏相对应,如肾阴虚.脾气虚等 ...

东方卫视名医话养生开通视频号啦! 这里有实用.权威.好玩的信息名医专家坐镇每天在这里为你答疑解惑.指点迷津搜索并关注 "东方卫视名医话养生"视频号喜欢就点赞分享! 每 ...

失眠上岁数的人很难睡个好觉,但很不多人不明白,睡不着只是表象,真正导致失眠的是身体内部出了状况!那么,身体内部到底会出什么问题?如何才能睡个好觉呢? 专家告诉我们,睡不好其实不单单是第二天精神不好, ...

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现在季节气温变化非常快,而且社会发展迅速,人们生活节奏的变快,同时也导致了压力越来越大,很多人都是很晚才会下班,而且下班后还要处理工作,久而久之养成了熬夜的习惯,而且有时候睡得很晚还会出现失眠的症状, ...

人人能用的“傻瓜助眠法”，入睡困难，简单4步，安神助眠睡得香