面对疫情而思考

 古人曾总结出了人生“四大不靠谱”：春寒、秋暖、老健、君宠。这四个词分别的意思是说：即便春寒料峭，但毕竟夏天将至，寒冷不会持续太久；秋天，一场秋雨一场寒，暖只是一时的假象；老人就像用了几十年的机器，再健康也要服从自然衰老的规律；向来伴君如伴虎，君王狠心起来甚至连自己儿子能杀，对他人的宠爱怎能当真？所以，任何事情的发生发展都应该有规律可循，包括这次的新型冠状肺炎，在《黄帝内经》中就有准确预言及表述，只是我们不在意不以为然罢了。

  近几十年来，我从来没有哪一年像今年这样盼望这立春的到来？盼望着到立春之后，天气转暖，万物更新，新冠病毒无法存活而迅速消亡。终于，春来了！瞬间觉得充满力量，充满期待，觉得一切阴霾疫情马上要成为过去！

  在疫情面前，我们中医人要考虑能做些什么？能上疫情前线的毕竟少之又少。但若能用己所学，保护自己，身边的家人，自己的患者，做好新冠肺炎的预防，常见病的处理，减少线下就医的频率，降低交叉感染的风险，尽为医者的本份，也是当务之急，也算是善举！抗疫好比是一场没有硝烟的战争，却比以往任何战争都残酷，退缩和害怕无济于事，唯有增强善念，拿起互助互爱的武器，点亮一盏又一盏心灯，才能最终取得胜利！

 无可否认，防止疫情，关键是要增强自身免疫力！只有自己免疫力强大，才不会感受外邪！据研究，我们人体有80%左右的内科疾病都是可以自愈的，所以提高免疫力是当下最重要的事。《黄帝内经·素问》讲：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”无论是流感、普通感冒，或是新型冠状病毒肺炎等呼吸道传染病，皆因病毒外邪入侵、正气不足所致。只有主动才能产生力量，提高自身免疫力，让人体有抵御病毒侵袭的能力是非常关键的。中医不管病毒是冠状病毒，还是环状病毒，就像警察抓小偷，不管他长什么样子会什么偷窃绝技，只要警察强大就可以了。另外若不想被偷，您家防盗门要关好，窗户要关好，凡事多向“内求”很重要！然为了有效防疫，我们蜗居在家中，吃了睡睡了吃，或者玩玩手机看看电视，无所事事的日子，感受不到原先那种忙碌生活中的平和充实……恐怕再这样下去，只会让自己的身体越来越糟糕。

  如果你对生命还有一份敬畏，就请正确佩戴口罩，不去人群密集区，勤洗手，勤消毒。洁净身体的同时，同时清净我们的内心，只有身心洁净了，疫病就会少了。如果你对生命还有一份敬畏，就请管住自己的嘴巴，这个欲望的无底洞，能伤害生灵，挖出地狱。请一定要敬畏自然和生命，对自然敬畏一分，危险就减少一分。我们在生活中尽量保持良好心情、戒烟戒酒、适当运动，都是提高免疫力的“良方”，但除此之外，中医中药提高免疫力，还可以服用玉屏风散，生脉饮，四君子汤，或者单独用生黄芪泡水当茶频服等！另外，多吃诸如百合，香菇，山药，大枣，桂圆等药食同源佳品，也有助于提升免疫力！

在文末我衷心希望疫情早日过去，大家都好起来。也希望每个人都做一些利己利人利万物的事情，如分享一些健康的、正能量的信息，多吃素食少杀戮，让内心会充满平静和温暖，人常常在帮助别人中收获满足和喜悦，这样的人身体会越来越强壮。