如何预防地中海贫血？

　　地中海贫血是一个具有遗传性的溶血性贫血，多发于地中海沿岸在我国的广东，广西，四川等地区的发病率较高，相对的在北方这种疾病是比较少见的，这种病情会破坏我们的血红蛋白，所以我们要提前做好预防!

　　地中海贫血分为不同的类型，一种叫β地中海贫血，还有一种叫a地中海贫血，还会根据病情的严重性分为不同类型，重型：又称Cooley

贫血，这种类型的儿童在刚出生时不会表现出异常，一般会在三个月到十二个月开始发作，同时还会并发气管炎或者肺炎，严重可以导致心力衰竭，这是由于贫血和铁沉着造成的，还有较轻的患者会出现轻度的贫血，但是不宜被发现，所以要注意!

　　还有一种是a地中海贫血，这种类型的也会分为轻型重型和中间型，轻型一般都会没有其他症状，红细胞会有轻微的改变，而重型的又称为Hb Barts胎儿水肿综合征，也会有重度贫血的表现是非常危险的!那么我们应该如何做好预防措施呢?

　　一般地中海贫血这种情况都是比较严重的，如果想要预防就要从根本上做好预防措施，最好的办法就是不让患者生孩子，这样就会遗传给孩子，在婚前做好检查是做好预防非常有效的方法，可以在婚前做好检查

　　1.地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。

　　2.饮食调理注意饮食调养。宜进食营养丰富的食物，

　　3.注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以应保持心情舒畅，乐观。