【】失眠
心火旺导致失眠—-
揉涌泉穴
1.失眠—防风通圣丸
很少有人想到用防风通圣丸来治失眠,失眠也是个疑难杂症,不好治。有人用防风通圣丸来调其他毛病,偏打正着,把自己的失眠给治好了。
防风通圣丸为什么可以治失眠?
防风通圣丸可以通胃肠,胃肠这条通道打通之后,阳才能入阴,阳入了阴人才能睡。
防风通圣丸可以清热,很多人失眠就是体内太热了,火热扰心,烦躁的睡不着。
很多人失眠刚好就是因为胃肠不通或者是体内有热,防风通圣丸把这2个问题解决了,人就能睡了。
2.胃不舒服影响睡眠
“胃不和,则卧不安”。睡前,好好揉揉肚子,握空拳,敲打敲打胃部周围。先改善了肠胃,就促进了睡眠,放松了心情。
🌸养血 治失眠:
罗大伦:龙眼肉300克和参粉(长白参)30克,用水拌均匀,放碗里 蒸锅蒸40分钟,养血,治疗失眠
🌸揉按神门穴
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