【】失眠

心火旺导致失眠—-

揉涌泉穴

1.失眠—防风通圣丸

很少有人想到用防风通圣丸来治失眠,失眠也是个疑难杂症,不好治。有人用防风通圣丸来调其他毛病,偏打正着,把自己的失眠给治好了。

防风通圣丸为什么可以治失眠?

防风通圣丸可以通胃肠,胃肠这条通道打通之后,阳才能入阴,阳入了阴人才能睡。

防风通圣丸可以清热,很多人失眠就是体内太热了,火热扰心,烦躁的睡不着。

很多人失眠刚好就是因为胃肠不通或者是体内有热,防风通圣丸把这2个问题解决了,人就能睡了。

2.胃不舒服影响睡眠

“胃不和,则卧不安”。睡前,好好揉揉肚子,握空拳,敲打敲打胃部周围。先改善了肠胃,就促进了睡眠,放松了心情。

🌸养血 治失眠:

罗大伦:龙眼肉300克和参粉(长白参)30克,用水拌均匀,放碗里 蒸锅蒸40分钟,养血,治疗失眠

🌸揉按神门穴

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