叶酸片选哪种最好？哪种又经济又实惠

叶酸片选哪种最好？这是好多朋友在现实生活中遇到的问题。

比如说这个周末美丽老师也去药店，在这个药店里啊，看琳琅满目非常非常的多。这个价格呢差别非常大，便宜的啊，九块多，一百片五毫克的那种，而贵的呢甚至几百块钱啊，进口的一些保健品的那种叶酸。

好多朋友都说美丽老师我们也都知道了啊，常看你的科普这个h 型高血压患者，高血压伴有同型半胱氨酸，高于十或者高于十五的。这群人将来发生脑梗，机遇大。通过补补叶酸，有效能降低这种脑梗塞的发生几率。零点八毫克，一天一次。我们也都听您讲过。那么我们应该选择哪种叶酸的

包括好像有好多复合的这种维生素，里头添有叶酸。我也看了看，的确这个复合维生素里头有的加的这个剂量也不一样，有的加的二百微克，有的添了四百微客就是有的添的是零点二，有的添的是零点四，它不够这个零点八到底怎么选？

我个人呢觉得。对于h 型高血压患者，甚至一些啊没有血压高，就是同型半胱酸特别高的高同型半胱酸血症的患者，好多人都需要在医生指导下口服叶酸。

很多人大部分人大多数情况零点八毫克，一天一次，安全有效。但是在这个叶酸片上啊，你比如说家里经济条件不是特别好。这个吃药呢也想能够少花钱来多治病

这种心态我个人觉得呢可以选择那种五毫克一片，五毫克一片呢多数是九块钱，十块钱，一百片一个小盒。你吃四分之一片，哎，把它切成四小块，哎，吃四分之一片，这样的话呢一百片就能切四分之一就要切四百个四分之一。可以吃一年多经济有效，既把病治，咱花钱也不多。

而对于一些经济实力特别强的，可能要是觉得自己至少我心理上我想吃一些特别好的，包括那种零点四毫克一片的，我看着也都挺也都不便宜，几十块钱一盒。要是买零点四毫克一片的呢，就一天一次一次吃两片。注意五毫克一片的，一天一次一次四分之一片。零点四毫克一片的，一天一次一次两片。对于大多数人啊，当然还有一些其他的复合卫生组里头，其实有的时候我看大多数含量不够。零点八。啊，都是在零点四甚至更少，这个时候可能补的叶酸不够，我们是不是再加一点，比如说买零点四毫克一片叶酸。再补一点，补齐零点八。

这就是美丽老师，今天咱们从实际情况出发，给大家说一说如何补这个叶酸片。当然大多数人少数人啊，他那个特别高，好几十，甚至呢。存在那种基因同型半胱氨酸缺陷，比如说是c t 型或者t t 型的这种叶酸代谢的基因，它就有可能增大剂量，

这就要看具体情况。叶酸的补充剂量。要涨到多少，这最好呢在专业医生指导下啊，再比零点八毫克再增加一下剂量，看看能不能把这个同行半胱酸降了多少。需要在医生指导下。