肾经，一条关乎一个人一生幸福的经络

    作为日常保健，肾经是不容忽视的。肾是先天之本，是我们身体的根基。我们要及早培补它，时时加以呵护，千万别让我们的根基动摇倾倒。

    下面讲几个身怀绝技的肾经大穴，您只要经常刺激它们，让它们常葆活力，您自己也就会觉得活力四射。

    太溪（俞土穴）：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴。太溪穴治疗范围极广，说白了就是一个大补穴，很多人觉得自己肾虚，如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按按太溪，当时就会见效，比吃补肾药快得多。

    具体地说，太溪穴可以治疗性功能减退、足跟痛、失眠、耳聋、牙齿松动、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视以及妇女们的习惯性流产。总之按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴。

    其实用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍，尤其对于肾虚腰痛马上可以见效。用穴位补肾，躲过了胃肠吸收这道关，所以不会有“虚不受补”的情况，而且补得直接、迅速。

    复溜（经金穴）：在太溪穴直上2寸。溜，水迂回缓流的样子；复溜，就是让死水重新流动起来的意思。此穴专能通经活络，利水消肿，去腐生肌。所以可以治疗气血瘀阻的慢性腰痛、膝关节肿痛、水肿少尿、月经不下、泌尿系统感染、溃疡伤口不愈诸症。还有什么膀胱炎、阴道炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。有针灸专家称针刺此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功效，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件宝贝。

    涌泉穴：人体长寿大穴，涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。将大蒜捣成泥，捏成饼状，敷在脚底的涌泉穴上对咳嗽等很好疗效。

    肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治： 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

    关元穴：在脐下3寸（四指横放即为三寸），腹中线上，仰卧取穴。是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

    气海穴：位于体前正中线，脐下1寸半。主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘，小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、带下等。