第523期 | 真正的自律是不存在的

真正能够靠自律改掉自己坏习惯的人，实际上是很少的。

真正靠毅力能长久坚持下来的事情，实际上是很少。

真正长期做下来的事情，都是兴趣所致，那不叫自律，那是享受和消费。

我算是个乒乓球迷，多少年球拍没离手，即使是疫情也没间断过。

我也经常听到有的朋友赞扬我说：哎呀，你真有毅力，这么多年坚持下来了。

可我自己心里清楚，我是个很没有毅力的人，更谈不上什么自律了。

以前想靠毅力和自律干的事情，至今没有一件干成过。

我的一个朋友当过兵打过仗，在我眼里完全是一个硬汉形象。

就是戒烟这个事情，数年反复仍没有戒成。

后来年纪大了，患有高血压心脏病，体检发现肺部有结节，医生明确告诉他不能再吸烟了。

他自己下了特别大的决心，甚至发过誓，都没有戒成，只是比原来抽得少一些了。

我们经常开玩笑打比方：这件事你要干成了，他就能戒烟。

哲人说：真正的自律是不存在的，所谓“自律”仅仅是别人给你的一种赞扬，对于你自己来说，一件事是不是真正靠自律做成的，你自己心里最清楚。

所以，别动不动就说自己有毅力。你有的只是兴趣，而所谓自律，是别人因为你有兴趣地坚持，而送给你的一个赞罢了。

真正靠毅力坚持多少年如一日干成事情的人都是超人，我们凡人是做不到的。

都是些心里话和大家分享，今天送给大家的彩蛋是推荐查尔斯·都希格写的《习惯的力量》这本书。

保持一份好心情的成本是很高的，经风祝您好心情。