梁宝川：每天晚上进行anki复习，好吗？

每日写一篇文章的第2年182天

anki考研找梁宝川

有一个准备通过anki考研的小伙伴跟我说了一个现象

什么现象呢？就是

他的anki复习的时间通常是晚上

他白天一般学习其他科目，只是在晚上才进行anki的复习。

不知道你有没有经历过上面的这个现象。

大家可以思考一下一个问题

你认为如果将anki的复习的时间安排在晚上，好吗？

以我个人的观点。

我个人并不建议经常性的将复习时间安排在晚上。

为什么呢？

核心原因就是：

晚上不适宜带着压力做事情

为什么呢？

你想一下。

一天就三个时间阶段：上午，下午和晚上。

上午人的压力是比较小的。

一是因为早上刚起床，也没做其他事情，压力比较小。

二是因为哪怕你上午没有做任何事情，你也可以下午或者晚上再补回来，所以，你也不会有太多的心理负担。

因此上午是我们一天当中最轻松的一个时间段。

下午也同样如此，虽然压力肯定会有一定提升，但是因为自己还有一个空余时间，也就是晚上，心理负担也并不会特别严重。

但是晚上则不一样。

晚上是一天当中最终的一个时间段。

你没有什么空余时间了，如果你上午或者下午没有做事情，或者做的事情非常少，那么你会逼着自己在晚上这个时间段中将所有事情全部做完。

你的压力会非常大。

我相信大家应该也体会过这样的感觉，白天什么事情都没做，或者做的事情非常少。

把所有的事情都压在晚上去解决，然后熬夜去解决。

如果大家之前看过我写过关于时间管理的文章，应该知道我提出时间管理的核心有4点：

做早点，做重点，

做少点，做快点。

我个人提倡就是在一天最开始的时间段，也就是上午尽量把一些重要的事情都给做完。

下午也可以解决一部分事情。

晚上尽量给自己营造一个较为放松的环境。

不要要求晚上自己做太多的工作，或者给自己过多的压力。

因为当你带着压力度过每一天的晚上，

同时又带着压力开始第2天的清晨。

你每一天生活都是有压力的。

如果你的意志力不是特别坚定，你非常容易选择放弃。

但是如果每一天晚上你都轻松的度过，那么第2天清晨，你也会有一个愉快的开始。

每一天都愉快的开始，然后愉快的结束。

无论做任何事情，你放弃的概率都会大大降低。

这是一个典型的正向循环。

如果大家关注我的公众号，应该发现一个非常明显的现象:

我很少在晚上发布文章

为什么呢？

因为我对我自己写文章的要求就是坚持每天早上将文章写完，然后早上发布。

如果有其他事情耽搁了，那么下午发布。

为什么我会这样选择呢？

就是因为写文章这件事情是比较耗费精力的，而且耗时也不短。

如果我每天晚上去写文章，然后发布文章的话。

每天晚上我的压力会非常大，虽然不至于说睡不好觉。

但是熬夜肯定是不可避免的。

如果每天我能坚持晚上写文章，很有可能我根本就坚持不了两年之久。

现在我们再讨论一下，最开始我说的问题。

晚上进行anki复习，究竟好不好？

这个小伙伴，他不仅跟我说了一下他目前的现象。

同时他跟我说他最近的状态，就是他每天晚上都非常的焦虑。

因为他白天没有进行anki的复习，只是晚上才开始。

而anki的复习时间至少还有2~3个小时，甚至更久。

他认为自己可能无法完成任务，又担心卡片累积到明天。

于是感觉到很严重的压力，进而产生焦虑。

这是大多数人的心理。

我个人简单推测一下。

如果他不改变他anki复习的时间阶段。

很有可能过不了多久，他会选择放弃anki考研。

选择其他的学习方式。

要知道，通过anki考研是有明显的优势的。

因为复习是所有考研的小伙伴耗费时间最多的一个环节。

而anki能够明显的缩短你的复习时间，同时提高你的复习质量。

如果真的放弃的话，那么还真是很可惜。