防猝死。大前天晚上11点多，朋友圈看到一...

防猝死。

大前天晚上11点多，朋友圈看到一个熟人猝死了。52岁男性，搞药品研发的，创业20年，干的还挺不错，董事长。我和他都谈不上有太多交情，但是小范围内喝过两次酒，感情还是有的。所以对我有很大的震动，让我2点多才睡着。一方面痛恨自己医学水平还不高，另一方面觉得我科普的力度还不大，因为我以前写过一篇中年男性防猝死指南，但是在现实社会环境下，好多人不往心里去。52岁，也还是中年啊。

以前发的是文章，看的人并不多，我今天粘在这里，顺便再把链接粘上，希望大家能够引起重视，虽然发生率并不高，但是还是要尽量的消除诱发因素。

现在很多心脏病患者，猝死的可能性不大，但是天天担心，被吓得够呛。还有一些人有很多的危险因素，实际是该注意的，但是不往心里去。

下面是我以前写过的：

圈内有猝死的时候不想写，以免不敬。

最近没有，一写为快。

工作不努力肯定是不行的！

但是，当身体出现什么情况时预示有猝死危险，然后必须停下来、慢下来？

猝死的一般都是40左右的年轻人，70-80岁的反而少。

很多人都说“好好的一个人，说没就没了”，实际上，猝死之前并不是“好好的”。

心脏受损的三个层次（我独家观点）
1、心气受损、就是心累，天天熬夜加班又碰到糟心事，感到心累，有气无力，有心无力，这就是，实际是心脏的能量供应不上了，这个能量不是冠心病的血流不够，而是心脏的精气神不够，就和你锻炼累了肌肉没劲一样，但血管没事儿；

2、心气连续受损，恢复不过来，就会出现早搏，胸部不适，早搏是电受损，如果没有心肌细胞的损害，就不会影响电传导，就不会有早搏，所以室早没有功能性的，都是有事儿，都是器质性，只是没有检查手段，但是，如果病情轻，还是能恢复。你手被刀子割破了，不用药，过几天也能好；胸部不适是心脏给你报警，就像饿了难受一个道理。

3、出现所谓的器质性心脏病，频发室早时间长了心肌受损更多，导致目前西医所谓的心律失常性心肌病。也可能直接室速、室颤（室颤马上就猝死），也可能急性心梗，急性心梗也会导致室颤等恶性心律失常，猝死。

猝死的原因最多见的就是：直接室颤猝死，急性心梗然后室颤猝死。脑血管病导致猝死的相对少。

为什么猝死的大多数是年轻人
1、身体不适应。一颗年轻的树，也许大风一吹就折了；一颗歪七扭八的老树，反而没事儿。被风吹的次数多了，适应了。年轻的身体突然受到连续高强度的损害，更容易短路。

2、休养跟不上。放不下工作，持续高强度。而老年人有慢性病，担心身体，慢慢悠悠，凑合着和慢性病和平共处。

一台新车，如果刹车转向等等略微出现问题，可能就会导致事故。有的开了50万公里的老爷车，晃晃悠悠的开，也没事儿，无非是开的慢。

怎么预防
1、休息、休息、休息，戒掉烟酒浓茶咖啡可乐红牛！非常必要！不熬夜、不熬夜、不熬夜！

2、中医养心的调理（不要问我吃什么药，什么都要辨证，自己找信任的中医看看）。

3、按摩、站桩、太极等都行，但，不要做剧烈运动，马拉松经常有猝死的。

特别注意两点
1、医院检查说没事儿，说是亚健康，说不用治---不要信。

这是医学的理念或者认识问题。

我认为：

所谓的无器质性病变，只是按照西医的诊断（化验和仪器），没有西医认识是病的疾病，但是化验需要化学或者生物制剂，仪器也要研发，病有多种多样而且大多数病自古有之，但试剂和设备的研发滞后，试剂是化学工业的产物，现在多了生物革命，设备是工业革命的产物，现在多了IT革命。所以，病是存在的，但西医的检查是滞后的。查不出来就是功能性，查出来就是器质性，这是个相对的，不是绝对的。

2、有的下壁心梗不是胸疼，而是胃疼，不要按胃病治！有的前壁心梗不是胸疼，而是牙疼，不要认为是上火。

去年接诊一个北京28岁小伙子，帅，搞投资的，天天加班熬夜，做PPT，谈判，连续5-6个月，非常累，胃病4个月，看了好几家医院，“胃病”没好。后来加重，查出陈旧下壁心梗，前降支和回旋支也狭窄，放了5个支架。人没事儿，但心脏病确实挺重，刚28岁，非常遗憾。

声明：

@马宝琳谈房颤 对心脏病的观点来自于临床实战和独立研究，不是从课本和杂志上摘录的，和现在大医院里的观点有很多的不同！中医治房颤、不射频，也是独立研究的。【马宝琳：中年压力男防猝死指南（精要版） - 今日头条】马宝琳：中年压力男防猝死指南（精要版）
#我的门诊故事#