【疾病诊疗】低钠盐有助降血压，还能降低心血管风险，这3点注意事项要牢记 / 开普饭

过量吃盐易导致4个心血管问题,8个方法教你减盐不减味酸.甜.苦.咸.鲜.脂有人说,咸才是「百味之首」其他味道只有在咸味下才能得以凸显没了盐,任何美食都将寡淡无味唯「入味」才好吃于是越吃越上 ...

前言高血压是基层常见疾病,也是心血管病重要的危险因素.推进高血压诊疗,应切实考虑如何针对不同类型.合并不同疾病.在不同背景下的患者制定个体化的诊疗策略. 鉴于此,北京大学医学部血管健康研究中心高血压 ...

高血压是中国人身上难以忘记的痛苦,因为发病率高,但治疗率很低.事实上在我国成年人患高血压的发病率接近30%,全国大约有2.7亿人患有高血压.而国内的医疗水平,诊断治疗等方面,都和很多的发达国家没什么差 ...

收缩压降低5 mmHg,只要把钠盐换成钾盐就行! 高血压是心血管疾病的主要危险因素,在全世界范围内,大约有54%的中风(卒中)和55%的缺血性心血管疾病(心梗.脑梗等)与高血压有关.钠摄入过多和钾摄入 ...

近些年来,越来越多的朋友患上高血压这种疾病.我们都知道,高血压这种疾病的可怕之处不在于疾病本身,而在于这种疾病会引发更多的疾病.因此,很多朋友都对患有高血压而感到困扰.在平时的生活中,人们除了通过药物 ...

牙口不好的老年人,适合多吃些流质或者柔软易消化的食物,疙瘩汤无疑是个极好的选择--面食不伤肠胃,性质温和,搭配清香的芹菜叶子,还能控制血压. 芹菜叶子疙瘩汤准备材料:芹菜叶子 80 克,中筋面粉 1 ...

大家都知道现在高血压患者非常多,年龄也越来越年轻化,18岁以上成年人,高血压患病率达到20%以上.我国高尿酸血症发病率为13.3%,我们在日常门诊当中也经常见到既有高血压又有尿酸升高的患者,其实,一个 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生活习惯外, ...

每天三种姿势交换走,有助于帮助降血糖,降血压还能补肾气

我们一直都觉得盐是诱发高血压的真凶,但有些高血压患者,明明已经很注意生活中盐的摄入量了,为什么血压还是居高不下呢?虽然你控制盐的摄入量,可却忽视了食物中的钠.所以要想降血压,还要注意以下介绍的5点: ...

慢性肾脏疾病与高血压是互为因果的两种疾病,高血压可加重肾脏损害,慢性肾脏疾病也可引起血压升高.那么,慢性肾脏疾病合并高血压的患者,如何安全降血压呢?接下来,医学莘将为您解析. 肾脏具有多项生理功能,在 ...

▼ 我们经常吃莴笋,一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部,不吃莴笋的叶子的,其实莴笋叶的营养成分高于莴笋.中医认为,莴笋叶的营养价值更高,它含有大量的维生素和矿物质,常吃可以消除疲劳.刺激肠胃消化. ...

天麻杜仲茶药材: 炒杜仲 6g左右, 天麻一次两到三小片, 做法:开水冲泡 :泡到天麻颜色变淡,更舒展以后就可以喝了,反复冲泡,喝到完全没味的时候就不用喝:此法可以作为高血压的辅助治疗 , 另外,此 ...

【疾病诊疗】低钠盐有助降血压，还能降低心血管风险，这3点注意事项要牢记