五一即将来临，你敢体验一个轻松的假期吗？

  莲 子 说 

亲爱的青青莲子的伙伴们，大家好，我是李萌，今天的主题是《你敢体验一个轻松的假期吗？》

你敢体验一个轻松的假期吗？

小长假刚过，你是经历了一个非常轻松，放松如释的假期。还是经历了一个自己给自己立了很多的目标，很多的应该，但是没有完成，感到很焦虑的一个假期呢？

在我做老师的时候，每年都会有假期，我会经历一个什么样的过程呢？

就是开始非常的兴奋，但是我会给自己定很多的目标，也有很多的放不下。

比如说我放不下我的工作，时常有工作跳进来，就会觉得我应该去想一想，去多做一点，这样我才是一个尽职的一个员工。

第二呢，我总想去记着这个时间呀，都去学习一些我平常没有时间学习的东西，我也会有很多的应该，但是内在会非常的焦虑，因为我就是没有足够的时间去真真正正地完成我定的那个计划。

第三就是我想更多的玩，好不容易有时间要玩了，那我得给自己有一个安排。比如说我要见什么人呢？我要去哪里呀？但是以上的所有都让我觉得不那么轻松，都让我觉得很疲惫。

因为我不断在计划，并没有真正的安住当下。所以我就给自己立下了一个关于假期的学习功课。

给自己一个问题，你敢体验一个轻松的假期吗？

当我立下这个功课之后，我就不断地提醒自己，没有那个应该是什么就是什么，是什么就享受什么，所以我就在假期中开始这样做。

我坐在这儿，我就享受我坐在这儿。

我突然有一个灵感想去阅读，我就去拿一本书来看。

我有一个灵感，想去看一个视频来学习，我就去学习。

如果我想出去走走，我就穿上鞋出门去。

当我这样练习的时候，我里面的系统就发生了改变。

我开始不那么要求自己应该有一个完美的计划，害怕我的假期因为什么失去什么。

我真真正正地体验到了其实可以这样的随顺，这样的轻松，这样的快乐。

所以，你是在经历那个轻松的如释的假期，还是那个有焦虑的小痛苦呢？

如果你是在经历那个小痛苦，你愿不愿意也来加入去勇敢的体验轻松假期的队伍呢？

这个五一，欢迎你来分享你敢体验轻松的假期~

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