站桩可健全脾胃，增进食欲

站桩放松入静，(可)锻炼肝胃脾，健全脾胃，增进食欲，强固整个消化系统机能，

可使胃肠蠕动功能加快产生肠鸣，发动胃气，如打噎呵气等现象，久之可永绝肠胃病。

摘自《打坐静不下来的辅助功法--站桩》