养生|口腔溃疡反复？这4招任选，快速治疗预防
相信很多患过口腔溃疡的人都有这样的体会，一个小小的溃疡看起来不起眼，但却极其影响正常生活，吃饭受影响，说话也受影响。许多人在治疗上是清火药、消炎药齐上阵，但效果却不理想。
其实口腔溃疡并不完全是大家普遍所认为的上火导致，单就上火而言，这个火也有实火和虚火之分，如果只是一味服用清热泻火的药，很多时候反而是雪上加霜。有的人一吃清热泻火药，不但口腔溃疡没治好，反倒消化不良甚至开始拉肚子了。而在生活当中，很多人又的确很难区分自己到底是什么火所导致的，所以本讲话题更多的是要给大家分享一些外用的方法，不会让大家有不良的反应。
家庭小妙招
妙招一：
口腔溃疡漱口方，用生蒲黄 15g（包煎），五倍子 15g，生甘草 15g，水煎漱口，不拘次数。
今天分享的第一个家庭小妙招，是我个人非常青睐的一个方子，我把它叫作口腔溃疡漱口方。这个方子是我本人自拟的方子，而且是个屡试不爽的方子。方中用生蒲黄、五倍子、生甘草这三味药各 15g 水煎，煎出一大碗备用即可，然后拿这个水去漱口，不限次数，每天多次去漱口就可以了。因为生蒲黄是粉末，在煎煮的过程中建议把生蒲黄包起来，当然你把这三味药包在同一个纱布包当中也是可以的。
解析：
我们来分析一下这个方子，生蒲黄是化瘀止血的，它既可以化瘀又可以止血，还具有利尿的作用。当你患口腔溃疡的时候，溃疡的地方会肿，就需要去活血化瘀，于是用生蒲黄就比较合拍了。同时生蒲黄还具有“止”的作用，“止”这个作用是干什么呢？你口腔溃疡的地方可能会越来越烂，烂得越来越大，蒲黄具有的“止”的作用，就是具有收敛之性，可以收敛你的疮口，不让它再继续烂下去。生蒲黄还具有利尿的作用，当口腔溃疡发作时，我们认为是有热邪上炎，需要让这股热邪从小便而走。所以生蒲黄用在这个地方，可以一举三得，它既在局部活血化瘀消肿收敛了，还可以利尿。另外再强调一下生蒲黄是粉末，在煮的时候要用一个小布包包起来，要不然就会糊锅了。
生甘草味甘性平，可以归心经、肺经、脾经、胃经，可调和诸药，生的甘草具有一定的清热解毒的作用，还可以补脾益气、缓急止痛。当口腔溃疡的时候，你需要一些清热解毒的药，此时我们就用偏向于清热解毒的生甘草。五倍子是非常好的一味药，在临床当中用得很多，有敛肺降火、收湿敛疮的功效。当你看到“收湿敛疮”这四个字的时候，是不是觉得这味药真的是再合适不过了？口腔溃疡发作的时候，它可以来帮你收湿敛疮，促进疮面的愈合，在外用方面是非常强悍的，所以临床上经常会用到它。比如说身体出现伤口或创面的时候，单用五倍子研成细末撒下去，都会有比较不错的效果。不过有一点，那就是五倍子的味道非常涩，即便你用这个方子来漱口，嘴巴和牙齿中还是会觉得很涩，所以建议大家外用漱口就可以了，不必内服。
这个方子煮出来后，味道闻起来是非常清香的，感觉很好，大家自己尝试一下就知道了。当你口腔溃疡的时候，不管是什么情况导致的，都可以先采用这个漱口的方子。
妙招二：
六神丸，若干粒，研成细末，外敷于患处。或者再加入云南白药粉适量，外敷于患处。
这个小妙招用到了一款中成药，名字叫六神丸。这个中成药很多人认为是内服的，其实这款中成药同样是可以外用的。
具体用法：取六神丸若干粒，研成细末外敷于患处，每天可以敷多次。你也可以在六神丸细末的基础上，再加入一些云南白药粉。云南白药大家也非常熟悉了，把云南白药粉末跟六神丸细末混在一起，外敷患处就可以了。
解析：
这个六神丸是享誉国内外的著名中成药品牌，已经有百年的历史了，六神丸的成分都是一些现在看来比较名贵的药材，由牛黄、珍珠、蟾酥、雄黄、麝香、冰片这六味药配制而成。它为什么叫六神呢？六味药嘛。为什么叫神呢？因为它的功效非常神速而又显著。六神丸具有强大的清热解毒、消肿止痛的作用，所以可以外用治疗口腔溃疡。云南白药则具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。在使用时你可以单用六神丸，也可以把六神丸和云南白药混在一起，研成细末之后敷在口腔溃疡的位置就可以了。
妙招三：
吴茱萸适量研末，醋调外敷足心。
接下来的这个方法同样是外敷，但外敷的是足心，外敷足心其实是中医当中的特色了。
具体操作如下：将吴茱萸适量研成细末，加适量的醋调成糊状，然后摊在一个双层的纱布上，分别外敷于左右足心，最后用一个绷带绑起来固定。也可以直接把这个糊摊在伤湿止痛膏上，贴在足心上。建议一般是在晚上临睡前操作，第二天早上起来取下来就可以了，每日 1 次，一般情况下 2 ～ 3 天后症状就可大幅度减轻甚至逐渐痊愈。
解析：
我们来讲讲这个方法的原理，吴茱萸是性温的，具有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的功效。用醋调吴茱萸粉贴足心，是取其“引火归原”“上病下取”之意。口腔溃疡发作时，往往上面有一定的虚火，在治疗的时候我们把上面的虚火引下来，这就叫“引火归原”或者“上病下取”。
我们曾经在讲治疗小儿夜啼的时候，也讲过这个方法。吴茱萸用米醋调成糊状贴足心可以治疗小儿夜啼，也是因为它的主要功效是可以引热下行。另外我们用吴茱萸粉贴足心，贴的其实是足少阴肾经的涌泉穴，从经络理论上来讲，涌泉穴本身可以滋阴降火，不过具体贴的时候只要贴在足心的区域就可以了。
妙招四：
口腔溃疡代茶饮，用佩兰 10g，白术 20g，车前草 15g，代茶饮。
这个代茶饮的方子，目的是为了健脾燥湿、清热通利，是从根本上去尝试解决口腔溃疡，操作起来也很方便，直接水煮代茶饮就行了。
解析：
这个方子用到三味药，分别是佩兰、白术和车前草，把这三味药水煎代茶饮就可以了，很简单。咱们先来讲讲佩兰，在端午节的时候，很多人都会去做一些香囊，佩兰就是香囊当中必备的一味材料，因为佩兰是芳香的，能行、能通、能散，具有芳香化湿、醒脾开窍的作用。那散什么呢？但凡你有湿的时候，它就可以通过芳香之气，相当于吹过来了一股轻柔的风，把这股湿化走，这在中医当中叫芳香化湿。当芳香之性能行能散的时候，它也就具有了醒脾的作用。醒这个字用得非常形象，当脾胃功能迟钝的时候，可以用芳香化湿药，帮助脾胃醒一醒，脾胃醒来了，就会胃口大开了，或者平时我们拿佩兰去闻一闻也会有精神焕发的感觉，这都体现的是一个醒字。
第二味药是白术，白术的功效通俗来讲最主要的就是健脾燥湿，这个湿从哪来呢？就是从脾胃中来，因为脾虚会生湿，那么治疗的关键就是要健脾燥湿，所以我们用了白术。
第三味药是车前草，车前草的主要功效是利尿清热。第一是在有湿的时候，或者说湿郁化热的时候，我们用车前草来帮助清热；第二是通过车前草的利尿功效，让这个虚火从小便而走。同时车前草是一味药食两用的药材，很安全，夏天路边沟沟坎坎的地方，都有车前草的身影，大家也可以采点晒干备用，中药房也都可以买得到，也很便宜。
其实我们有必要好好分析一下口腔溃疡真正的病因，从“本”的角度来考虑，你为什么总是反复发作口腔溃疡呢？这是一个快节奏的时代，在这个时代当中很多人经常非常焦躁，容易上虚火。这又是一个让人比较容易虚的时代，正是因为很多人在这个节奏极快的生活当中活得比较焦躁，于是就容易消耗过大而导致很多问题。总之就是本身有虚作为一个根基，又加上了一些火热，于是虚火往上飘，最终导致了口腔溃疡。
在当今社会中，很多人的口腔溃疡不是真正的上火，他们伸舌头看的话，会发现舌体是胖大的，舌头伴有齿痕，其实这就是体内有湿的表现。往往很多人得口腔溃疡的时候，他的湿气会更大，自己感觉身上非常困、重、懒，不想动，感觉自己的脾胃功能也弱了。因为中医讲脾胃是运化水湿的，当脾胃功能弱了，不能够运化水湿，就会导致湿郁体内，人的这个舌头就像是泡在水里一样，这是当今社会中最常出现的情况。所以，以上分享的各种小妙招大家可以灵活运用起来，平时可以喝茶饮、敷外用方来治疗或是预防，减少口腔溃疡发病的概率。