督脉不通,阳气衰!六个特殊穴位打开督脉,助阳气长寿百年!

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督脉上有六个重要穴位,只要大家能把这六个穴位艾灸到位,相信一方面生命力肯定更加的旺盛,另一方面的很多大的疾病可能也会远离大家。那么是哪六个穴位。

第一个就是命门穴。这个穴位顾名思义,命门,生命之门户主要作用就是提升我们人体的阳气,并且这个穴位特别好找,就是在我们肚脐相对的背后。这个穴位属于肾之根本,因为我们知道,这个穴位就是肾先天之根本,并且命门,他有改善我们肾的作用,所以说这个穴位的作用不言而喻。

第二个穴位是大椎穴。大椎穴的可以说是增强我们人体免疫能力的重要穴位之一,这个穴位也特别容易找,低下头当脖子左右摇摆的时候,会摸到一块凸起的骨头,这块凸起骨头下缘凹陷处就是大椎穴。大椎穴在我们日常生活中用得最多的就是调理内热的作用比较明显。比如上火,发烧这些现象,都可以通过大椎穴来进行艾灸调理,在按摩之中,我们也经常用捏脊柱,捏脊法来调理内热的情况。

第三个穴位的是至阳穴。至阳穴在我们背部,一般就是平躺的时候进行取穴,在两个肩胛骨下端连线的1/2处,这个穴位有什么作用呢?就是说针对心肌缺血,心率过快,心悸,心慌,气短这些问题,这个穴位的都能达到一个很好的作用,尤其是在调制一些心脏方面问题的时候,至阳穴也是经常用到的。

第四个是百会穴,百会穴就是两耳尖连线的终点处,在我们正头顶这个穴位属于是诸阳汇聚之地,可以说对于我们全身的气血循环都有很好的作用,比如说提神醒脑,缓解疲劳,并且如果在睡前对百会穴艾灸的话,它还有一个安神促进睡眠的作用。如果是失眠的症状,我们一般是百会穴搭配涌泉穴进行艾灸,当然如果是失眠的朋友,艾灸的最佳时间是在睡前一个小时就睡前,把百会穴和涌泉穴艾灸一下,对于促进睡眠效果是特别好的。

第五个,就是神庭穴。神庭穴就是从鼻尖往上到自己发际线的一个交汇处,然后,再向上大概0.5寸也就到神庭穴。神庭穴可以说是人体改善脑供血不足,它的一个重要穴位,尤其是在处理一些急症的时候,用的比较多。如果对神庭穴不了解,说一个穴位,大家可能就知道了,人中穴。像我们日常生活中的比如说某个人因为一生气,昏厥了,这个时候多半的会掐人中,其实人中就和这个神庭穴有异曲同工的作用,尤其是神庭穴,在处理一些中风后遗症的时候用的是比较多的。尤其是改善脑部的一个血液循环,还有提神醒脑,给我们脑部输送氧气这个穴位都不错。

最后一个,就是灵台穴。灵台穴大家可能一般用的比较少,但这个穴位的重要性还是非常大的,尤其是在一些脑中风类似的一个患者用灵台穴也是比较多。这穴位大家可以把它理解为就是心灵的一个窗台,我们对灵台穴艾灸的时候,就相当于,把很闷热的一个房间里边儿窗户打开了,打开窗户外边的一个氧气,阳光就容易照射进来,所以这个穴位经常用来改善一些情绪性的问题,比如沮丧,易怒,争吵,包括情绪不佳,都给针对灵台穴进行一个艾灸调理。

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