最全针灸取穴，一学就会！（图文并茂）

 列缺：                                   

1、两手张开虎口，垂直交叉，一侧食指压于另一侧的腕后桡侧高突处，当食指尖所处赤白肉际的凹陷即是本穴（图5）。

2、自然标志取穴法：握拳，掌心向内，手腕稍下垂，腕后桡侧可见一高突骨，其上方用力握拳时可见之凹陷即是本穴。

3、向上斜刺0.3～0.5寸。直接灸3～7壮，悬灸5～7分钟。

【主治病症】①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患；③颈椎病，腕关节周围软组织疾病。

 太渊：

1、伸手置台面，掌心向上，手掌后拇指所在侧（桡侧），可触及一小圆骨（大多角骨）的外侧（桡侧）下缘，当掌后第一横纹有脉搏搏动处即是本穴

2、避开动脉，直刺0.3～0.5寸；直接灸3～5壮；悬灸10分钟。

太渊 鱼际=用于咳嗽、咯血

太渊 人迎=用于无脉症

 鱼际：

1、屈肘立掌，手掌桡侧掌指关节后第一掌骨中间，赤白肉际处（即手掌面与背面交界处）即是本穴（图6、7）。

2、直刺0.5～0.8寸，直接灸3～5壮，悬灸10～15分钟。

足三里：1、屈膝成90度，由外膝眼（犊鼻）往下四横指，小腿两骨之间（胫、腓骨），距胫骨约一横指处是本穴（图33）。

2、站位用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，四指直指向下，中指尖的指处即是本穴。

3、直刺1～2寸，直接灸5～15壮，悬灸5～15分钟。

内关

取穴：伸臂仰掌，腕横纹正中直上2寸，两筋间取之。

作用：宁心通络、调血和营。本穴具有明显的改善冠脉循环，调整心脏功能，调节血脂代谢的作用，是预防冠心病的要穴。和足三里配合，可防止人流综合征。

操作：①针法：进针后，针尖略向上（肩关节方向）至得气，用提插探寻之法，激发针感上传至肩、腋下或前胸。然后再反复运针1~2分钟，留针15~20分钟。②灸法：艾条灸中的温和灸15~20分钟。

合谷

取穴：手背，拇指、食指间，当第二掌骨中点，稍偏食指侧。

作用：振奋卫阳、护卫肌表。对预防多种急性传染病有效。

操作：①针法：直刺0.8~1寸，以局部有较强烈之酸胀感为宜，一般不留针。②灸法：艾条灸，以雀啄法灸10~15分钟。

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