艾灸不难，关键在于行动！13年的盆腔炎，艾灸5天就好了！

13年的盆腔炎，5天就好了！

灸友分享：

我曾经无意中在电视上看到艾灸节目才知道艾灸的，但因为艾烟会影响到家人，一直没实践，后来实在是没法了，就到药店买了一根艾条试试，第一次灸了小腹和三阴交（穴位还不太准确）当天就见到效果了，第二天又灸了一次，用完了整个艾条，第三天就没有白带了。

由于当时很忙，我就没有再买艾条，过了3天，又犯了，我只好又买了2根艾条，我这次连续灸了4天，全部用完，我为了看看是否再犯，一直等了大约10多天没有灸，没有再犯，我知道我好了，这是我十三四年的病啊！

盆腔炎我做流产拉下的病根，当时卫生纸没有消毒，导致感染，黄色，绿色的有腥味儿的白带一直跟着我，达克宁等等我不知用了多少，中药西药，也在痛苦的时候不得不吃，可越治越厉害，真没有想到，3根艾条，五天就治好了！

注意：虽然艾灸见效是因人而异的，这位灸友的经历也只是个案，不代表所有人艾灸都会有这个效果，但它起码说明了一点，那就是艾灸对盆腔炎确有其效！就算你艾灸后不会这么快好转，但只要坚持下去，一定是会有效果的！几天不见效，几个礼拜，几个月，总是会见效的！

调理盆腔炎，就靠一支艾草！

很多人都不知道，有一些疾病是西医治疗很无力，中医治起来却可以得心应手！其中就以慢性盆腔炎为典型，用艾灸治疗比西医效果更佳且不易复发！这是因为艾灸的艾烟能在理气血、逐寒湿的同时消炎杀菌，故而是调理盆腔炎的首选。

慢性盆腔炎多是因为急性盆腔炎导致的，并且慢性盆腔炎比较顽固，容易复发，比急性盆腔炎难治多了，为此一定要选择正确的治疗方法。如果一开始就没头没脑的去看西医，很容易导致这个病没完没了，反复的复发，上面案例中的灸友就是例子！

调理盆腔炎要趁早，一定要及时就医然后艾灸，千万不能拖拖拉拉，平时多注意自己身体的异常，尤其是那些未婚的女性朋友们，不要以为盆腔炎只是已婚女性才需要关注的。要知道，人生最让人爱恨交加的就是其未知性，因为未知，所以可能！

值得提醒的是，艾灸最大的成本是时间，艾灸起效的关键也是时间！一般调理妇科，最少要坚持调理几个礼拜到几个月才会有比较明显的效果。当然，中途是需要休息的，一个礼拜休息1-3天，切不可长期连续的艾灸，那样会伤阴，反而有害。

盆腔炎为何这么难治？

盆腔炎有急慢之分，从咱们现代的角度来看，急性盆腔炎多为混合感染，主要是产后、宫腔内手术操作感染，或经期卫生不良引起。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未彻底治疗，病程迁延所致，当机体抵抗力较差时，也可能急性发作。

中医认为余邪未尽，淤积胞中，以致脏腑功能失常，气血失调，冲任受损从而引起盆腔炎病情缠反复。此时的盆腔环境就像是阴雨绵绵后的阴天，虽然不下雨了，但地上还是泥泞潮湿的，走路的话都下不了脚，怎能不生病？

如果不用太阳（艾灸）把水汽（病邪）蒸发，不把泥巴晒干，不把盆腔环境调理好，旧病就很容易复发！那调理盆腔炎要怎样艾灸呢？包围盆腔来艾灸，可以灸：八髎、关元、子宫、归来、曲泉、三阴交。

1、八髎穴可调盆腔，理下焦，清散郁热，补益虚损。

2、关元可起到固肾培元，固涩止带的作用。

3、子宫、归来：直接作用于盆腔，调理病灶环境。

4、曲泉：沟通肝肾的要穴，可调经止带，清利湿热，通调下焦。

5、三阴交可同调肝脾肾：平肝泻热，健脾利湿，补肾强精。

艾灸不难，关键在于行动！

很多灸友留言说想艾灸却不知道怎么入手，其实艾灸很简单，就像咱们学做饭，很容易入手，只要动起手来，自然就会了。

首先你要做的是买来艾条，点燃就可以灸了。药店或网上购买，几块钱一根的就差不多，以深色杂质少、燃烧后艾灰不易掉落为佳。

然后，一般我们推荐新手用两种艾灸方法来艾灸，一个是手持艾条悬灸，一个是艾灸盒灸。

①艾条悬灸效果好，操作简单，新手用来练习也很适合：悬灸即将点燃的艾条悬于穴位上约2-3厘米处熏灸，温度以温热为宜。

②艾灸盒更方便，温度更高，效果比悬灸差，但也没差太多，新手适应艾灸后可以用这个方法日常艾灸：将艾条点燃，放于艾灸盒中，然后再把艾灸盒固定于体表穴位，也比较适合刚接触艾灸的朋友。

艾灸时间：初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体（四肢、头部）每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-2天。肢体用一孔艾灸盒，可以买2-4个，躯干用四孔或六孔艾灸盒，可以买1-2个。

艾灸并不难，不妨动起手来！

不会找穴位，还可坐灸！

经常会用灸友问，我不会找穴位能不能艾灸，答案是肯定得的，可以。我们调理盆腔炎（包括妇科、男科），除了用手持艾条或艾灸盒的方法来定点温灸穴位外，还可以辅助使用一个方法，这个方法比普通艾灸还简单，不用找穴位就可以灸，那就是坐灸，它具有普通艾灸没有的优势——

坐灸可发挥艾烟最大威力，它是用艾条熏灸臀部会阴区，艾烟里的精油物质能直接进入人体，热力也能直达病灶，通经活络，调理盆腔环境，增强免疫力，还可直接改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能，调理各种妇科炎症（包括盆腔炎）、前列腺炎及痔疮。

坐灸具体方法是这样的：把点燃的艾条在放在带孔的凳子下，调整好距离，怕冷用被子包住下半身，一般夏天穿着短内裤坐灸就可以了，因为艾烟是往上走的，里面含有的精油物质能充分接触皮肤进入经络、盆腔，产生杀菌消炎、活血通络的效果。

此外，还可根据体质加减穴位！

最后来一点干货，大家可以仔细看看，然后根据自己的体质辩证取穴，当然，这里也给出了一些建议取穴，以供参考。

通常情况下，盆腔炎的主要症状是下腹坠胀、疼痛及腰骶部位的酸痛，常在劳累、月经前后加剧，带下量多，色黄白。但每个人体质不一样，具体情况有所差别，如下：

• 湿热郁结体质：伴有感染病史、低热不退、带下黏腻臭秽（加灸：阴廉、阴陵泉）
• 寒湿凝滞体质：见小腹有冷感或坠胀不适，得热则舒服，带下量多清稀，形寒怕冷（加灸：命门、脾俞）
• 淤血内阻体质：见小腹疼痛，痛处固定不移，腰骶部酸痛，经行腹痛，舌紫黯，脉沉涩；邪毒伤阴者伴低热起伏，午后潮热，入夜盗汗（加灸：阿是穴、血海、太溪）
• 气血亏乏体质：伴带下绵绵，质稀，头晕目眩，四肢无力（加灸：中脘、足三里）

上面说的的加灸，是指在前文所说的盆腔炎取穴（八髎、关元、子宫、归来、曲泉、三阴交）的基础上，根据体质额外增加的穴位。艾灸方法：用艾条悬灸，或配合木质艾灸盒做温和灸，肢体每15-20分钟，躯干每穴20-50分钟，一个礼拜内休息1-3天。

盆腔炎调理期间注意事项：灸法调理慢性盆腔炎的同时，不要过于劳累，节制房事，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，切不可盲目使用妇科洗液，但要勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤，月经期、人流期禁止房事，禁止游泳、盆浴、洗桑拿等，要勤换卫生巾，注意饮食调护，加强营养。