假期孩子玩手机给父母带来的焦虑

进入假期，孩子是快乐的，父母是焦虑的。焦虑的原因，不能整天陪着孩子，学业也没那么紧张，孩子玩手机的机会多了。

所有事物的发展有利也有弊，互联网也不例外，给生活带来了便利，也让人们忘记了思考。

这不是信息匮乏的时代，而是信息泛滥的时代。这个时代对自律的考验越来越高，那些自律的人，能过滤出有用的信息，才会变得越来越有价值。而每天迷恋于手机和游戏，就会变得越来越平庸。

容易得到的信息，都是赋予表面，没有深度，就像看电视一样，画面直接进入大脑，不需要思考，就知道要表达的意思。

大部分人读着手机里的新闻，讨论着别人的故事。过程可能感觉很愉快，结果却是空虚的。讨论别人的同时也忘记了自己是谁。重要的又能收获什么？

前几天，去邻居家串门，邻居家的孩子放假了，天天躺在床上玩手机，因为来了客人，需要起来接待一下。但走到客厅那一刻，无意识的摔倒了，头部重重的砸在玻璃壶上，壶也碎了，幸好人没事。虽然很快恢复意识，但也是很可怕。他说：近期经常这样。

第二天，去医院做了个检查。大夫说：因为躺在床上，手机使用时间过长，气血流通不畅所致。所以，痴迷于手机不仅会让智力下降，更能损害健康。

晚上，因连襟家孩子脚扭伤，需要过去调理。走到她家楼梯，看到了这一幕，四个孩子从上到下整齐的坐在楼梯上玩着游戏。年龄在10岁左右的样子。

每个孩子很兴奋，也很专注，根本不在意身边走过的是谁。我们9点多离开，楼梯上没有了光线，但他们依然在黑暗中玩的不亦乐乎。白天不知道在这里玩了多长时间了，但是到我们离开，已经连续玩了3个小时。

在回家的路上，我对孩子说，如果他们继续这样玩下去，10年之后，再去看看他们是什么样子。现在的放纵，未来都要付出代价。在该学习的年龄，不学习，那么在该玩的年龄，也没有条件去玩。会影响一生。

商界的记者访问张一鸣时说过一句话：这个世界上好多事情不是百分数的关系，而是0和1的关系。有些事情即便做到99%也等于0，只有做到101%才会是1.这个世界很残酷，不是努力就行了。就是说：现在的时代，只靠努力都不一定成功，何况不努力的人。

我接着对孩子说：手机先不限制你们，但是要限制使用时间，在使用手机之前，要把几件事完成，比如弹1小时钢琴，读50页书籍，智慧都是从饱览群书中得来。

决定未来的在于你每天完成了什么。在完成的基础上，再去做其他的。结果自然不同。

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。

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