孩子身体发出的这3个信号，家长早点发现能让孩子多长几厘米

有了娃后才知道，在养育一个孩子期间，家长会遇到各种各样让人头疼不已的问题，而身高的发育就是我们当家长的相当注重的一个问题。因为一个人的整体条件，除了内在条件，就是外在的长相和身高了。重要的是，在长相和身高这两种外在条件中，略胜一筹的还是身高哦~因为长相可以通过美容、化妆等方法来改变，但是身高如果不到位，就可以说是一个无法补救的硬伤了。而在孩子的身高发育即将停止之前，他们的身体会发出这三种信号，家长如果能够早点发现，可是能让孩子多长个几厘米的哦~

01因为孩子的身高发育和体重是成正比的，所以一般正在发育的孩子身材一般都会比较纤长。如果家长发现自家孩子的体重突然增加，而且身体也开始变壮、变结实，这就说明孩子的身高发育即将停止了。

02我们都知道，随着身体的发育孩子会进入青春期，这个时期的孩子男女性征也开始逐渐显现，像是女孩子胸部的发育、男孩长喉结、进入变声期等等，也表示孩子的身高发育即将终止了哦~家长们也需要注意这一点。

03相信不少家长都喜欢给孩子量身高，我爸妈就很喜欢记录，因为现在我老家的门框上面还有我身高发育的迹象呢~但是需要家长注意的是，如果家长发现孩子的身高发育开始变慢、甚至几乎不发生变化了，那也有可能是孩子的身高发育即将停止了哦~那么一旦孩子的身体出现了这些信号，家长们应该如何正确应对才对孩子的身高有帮助呢？

首先，要给孩子补充足够的营养。因为很多孩子的身高比同龄孩子的高，跟营养补充得是否充足有很大关系。因此，想要抓住这个机会，让孩子的身高再往上窜一窜的话，就要从日常的饮食入手，多让孩子吃一些鸡蛋、牛奶等蛋白质含量和维生素含量比较多的食物。

其次呢，还要保证孩子拥有足够的睡眠。因为当家长的都知道，晚上孩子的生长激素分泌会在晚上达到一个高峰，所以想要让孩子长高高，家长们可一定要让孩子养成早睡早起的好习惯哦~

最后就是让孩子多参与一些室外运动、多晒晒太阳。因为室外运动能让孩子的关节得到进一步的拉伸，刺激生长激素的分泌，对孩子的身高发育很有帮助。而晒太阳可以促进骨骼对钙质的吸收，也能帮助孩子长高哦~