补气血健脾胃的中药方有些什么

  脾胃是气血之源,补益气血要从脾胃入手,调理脾胃才是关键。下面由学习啦小编给大家介绍补气血健脾胃的中药方吧,仅供大家参考。

  补气血健脾胃的中药方

  1、山楂蜜茶

  做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

  2、大枣茶

  做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。

  3、木香乌麦饮

  做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

  4、生姜红茶

  做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

  5、黄芪红枣枸杞茶

  做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料,泡泡洗净。砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开,转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

  补气血健脾胃的注意事项

  1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少吃多餐,每天5-7餐。

  2、选富含补气血健脾胃族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

  3、可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

  4、进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食 ......

(0)

相关推荐

  • 冬季养生茶

    一.红枣茶 做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料. 功效:红枣有增强体能.加强肌力的功效.能补脾胃,用于脾胃虚弱.红枣含糖 ...

  • 最适合秋季清补:健脾胃、补肺气、养气血的食物....没有之一

    将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 一直想把黄芪黑鱼煲,和开水蛋深度剖析一下,因为这两个食疗方是我经常用的,由于平时琐碎事情多,不能静下心认真写. 8月19号一个艾友给我留言:(点击下面图片,看清 ...

  • 一种补气活血的新中药方.pdf

    <一种补气活血的新中药方.pdf>由会员分享,可在线阅读,更多相关<一种补气活血的新中药方.pdf(3页珍藏版)>请在专利查询网上搜索. 1.(19)中华人民共和国国家知识产权 ...

  • 鸡蛋和这才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五吃,腮红都省了

    在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

  • 10种男人补气血的中药(中)

    3.黄芪 中医认为"脾为后天之本".脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦",清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最".黄芪是一味常用的中药 ...

  • 补气活血通络的中药方

    气血对一个人的身体非常重要,有什么中药方可以补气活血通络的呢?下面由学习啦小编给大家整理了补气活血通络的中药方相关知识,希望可以帮到大家! 补气活血通络的中药方 活血通络方 [处方]川芎10克,当归1 ...

  • 补气养血活血化瘀的中药方有什么

    一般来讲,在女性人群的身上,气血不足是十分常见的症状类型,而对于一些身体较为虚弱的男性朋友来说,气血不足同样也会在其身上出现,而男人要想补气血,就可以选择中医补气血药方,下面由学习啦小编给大家介绍气养 ...

  • 吃土豆不如吃它!通便、补气健脾胃的良药!老人孩子都爱吃~

    原创 苏苏 王姨美食技巧 今天 比起白菜.红薯.土豆等常见食材,有一种食物的 健脾胃.升免疫功效可能更好,它就是-- 芋头.中医认为,芋头有益胃宽肠.通便解毒.补益肝肾等功用.因此,芋头可作为防治癌瘤 ...

  • 大枣的最佳吃法,功效翻10倍!百岁国医每天吃3颗,补足气血健脾胃~

    俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

  • 人参炖鸡汤 补元气健脾胃

    人参炖鸡汤 原料:人参12g,老母鸡1只,姜.葱.米酒.盐各适量. 制作:人参切薄片,鸡宰杀去毛及内脏,切块洗净.此2味同放入砂锅内,加水适量,与以上调料一起武火烧开,除去汤面上的浮沫,改用文火慢炖2 ...