眼睛是心灵的窗户肝好不好，看眼就知道1、...

肝好不好，看眼就知道

1、眼——红血丝——肝火旺盛
2、眼——眼白黄色——注意肝炎
3、眼——袋大、浮肿——注意肝代谢不畅

4、眼——不停眨眼——肝内有风
5、眼——胀痛——注意肝阳上亢
6、眼——经常流泪——注意肝气不舒

7、眼——干涩、眼疲劳——注意肝血不足
8、眼——怕光、痒——注意肝阴不足
9、眼——黑眼圈不消——注意肝功能下降

4个习惯很伤肝，建议改正
 
1、经常酗酒
2、不吃早餐
3、暴饮暴食
4、常年熬夜
 
春天养肝该怎么做？牢记4点
 
1、每晚11点前入睡，避免熬夜，要睡足7-8小时；
2、不要喝酒，主动避开一切不必要的喝酒场合；
3、不要暴饮暴食，合理饮食，营养摄入均衡即可；
4、多喝水，补充体液，促进代谢循环，减轻肝脏负担。
 
中医养肝食疗小经方：准备好菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花，配料皆为药食同源，君臣佐使，经过科学配比，每天冲泡1袋，清肝泻火、疏肝解郁，肝毒不堆积，肝脏越“轻松”！

春季觉得自己肝火旺的，有明显口苦口臭、肚子胀气、大便干结、小便茶黄、心烦易燥动不动就生气的人，不妨试试这款经典养生茶，每天1包，开水冲泡5分钟即可。