没有挑战和痛苦，哪来的力量？

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“我坚信的是如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦，就不会有力量。那些会让你想甩着双手喊”饶了我吧“的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。

——奥普拉 温弗瑞（美）

这些年的极限运动越来越踊跃，自己圈子里面很多朋友都去参加马拉松、铁人三项赛事、横渡海峡，好些人一而再、再而三地进行尝试，也有不少进行百公里越野跑。

为什么越来越多的人热爱挑战，那是因为他们从挑战中获得了力量。他们看到了其实人们所说的极限运动并非真的是自己的极限，深信自己还有更强大的力量可以接受更大的挑战。 

残疾人士谢延红，从小因为小儿麻痹失去了双腿。但他从不曾向厄运低头，横渡琼州海峡之后，又选择横渡了英吉利海峡，成为横渡英吉利海峡的残疾人士第一人。他遭遇了失去双腿的厄运，但是不向厄运低头，获得了强大力量，这种不向命运低头的精神，值得我们学习。

执行艰巨任务之时，往往会遇到一些障碍，不同的是有的人在面对障碍的时候会退缩或者选择绕道而行。具有挑战精神、想要获得力量的人，则会选择迎难而上。有多大的障碍就能获得多大的能量。当你想举着双手喊“饶了我吧”，往往是最能锻炼韧性和勇气的时候。 

在挑战中会遭遇痛苦，身体的痛苦和心灵的痛苦都会有，这就在考验我们是否足够坚强。

2016年挑战往返横渡琼州海峡，刚下水还不到一个小时，游泳衣的后颈部位就磨伤肌肤，每一次挥动手臂都疼痛难忍。彻夜游泳，夜里的水母蛰得我遍体鳞伤，水母毒气使两手已经肿得不能弯曲、无法握紧拳头。背负着这些痛苦坚持游了十九个小时多，在起水的那瞬间，我在为自己喝彩！清楚自己收获到的，是无比宝贵的内心力量。在往后的生活中无论遭遇到什么，相信自己都将以坚强的心态、以韧劲和勇气去面对。

不畏惧挑战，也要为自己创造一些挑战自我的机会，为自己获得力量，获得坚强。

关于作者：饶庆松，大成律师事务所合伙人，深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。

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