血管“清道夫”找到了，并非木耳，每天敞开喝，血栓“不敢放肆”

血管遍布全身，是繁忙的交通网，负责将氧气、血液、营养物质运送到各个器官组织中。所以说，血管的健康也决定着身体的健康，也就是常说的“人与血管同寿”。

血管如果发生堵塞，出现异常，会极大的影响身体其他器官的正常工作，严重时，会造成器官的损伤或是坏死，整个身体进入瘫痪状态。

因此，平时要注意养护血管，均衡饮食，并尽量保持作息的规律，预防血管堵塞的出现。

血管堵塞，身体会出现这5种异常

1、胸闷

心血管出现堵塞时，血液供应不足，会出现心肌缺血的现象。血液不能满足心脏正常所需，心率就会加快，从而出现胸闷、心悸等情况。

心血管的健康对于身体非常重要，一旦发现异常，要立刻检查治疗。如果心血管发生堵塞不及时医治，会出现心肌缺血、心梗等严重的心血管疾病，严重影响正常生活。

2、腿疼

下肢血管堵塞时，会影响血液氧气的运输，使部分腿部组织血液流动出现异常，缺少血液的滋养，出现腿疼的现象。

注意，出现腿疼的情况，要注意及时检查。如果经常性忽视，会使腿部运动技能出现障碍，严重的会导致下肢瘫痪。

3、流口水

健康的成年人能够很好的控制住唾液腺以及脸部肌肉神经，基本不会出现流口水的现象。但是一旦出现这种现象，就要注意是否脑血管出现了问题。

面部神经的控制主要靠面神经。当脑血管功能异常，会使脑部神经得不到血液的充分滋养，影响到正常的工作。而面神经出现供血不足，对于面部肌肉的控制减弱，就容易出现嘴角合拢不严，频繁流口水的现象。这是脑血管病变的典型症状，出现千万不能忽视。

4、记忆力减退

由于年龄以及生活压力的影响，记忆力会逐渐下降，这也是较普遍的现象。但是如果短时间内出现记忆力大幅下降，很可能是血管出现问题导致的。

人体的记忆功能主要受额叶控制，当脑血管出现问题时，血液运输量不能满足大脑部位额叶的需求，就会影响到记忆力，出现记忆力下降的情况。

5、早起哈欠频繁

前天晚上没有休息好，早起依然感觉疲惫，就会出现打哈欠发困的情况。但如果晚上睡眠质量可以，早起还是哈欠不断，要注意检查血管是否堵了。

血管出现堵塞，氧气的运输量不足以满足身体的需要，体内氧气量减少，就要通过频繁打哈欠来获取外界氧气。

血管"清道夫"被找到！不是木耳，每天敞开喝，血栓"不敢放肆"

木耳中含有丰富的营养物质，能有有效减少体内血液的凝块，防止血液中胆固醇的堆积，预防血栓的形成。但是被称为血管“清道夫”的却有它物，每天敞开喝，对于预防血栓形成有极好的效果。

蒲公英：加快体内的代谢、分泌，血管垃圾的排出，增加血液流动速度。

栀子：减少血管中脂类物质的沉积，有效预防血管堵塞。

淡竹叶：加快血液流通，增强血管的抵抗力。

枣仁：降低自由基对血管的损伤，抑制细胞膜的过氧化。

金银花：增强血管弹性，修复受损血管细胞。

鱼腥草：利尿通便，预防血液中堵塞、垃圾的堆积，减轻血液粘度。

不想麻烦，可直接使用祺牧蒲公英茶包冲泡，睡前喝两杯，轻松养护血管健康。

不想血栓来袭，还要注意这两点

1、少吃高盐食物

盐的主要成分是钠，食用过多，会使体内钠离子含量升高，血液渗透压增大，平滑肌细胞受到影响变得肿大，挤压血管。血管变窄，血压升高，血液会增大对血管壁的冲击力，长时间积累，血管壁会受到损伤，血液中垃圾毒素也更容易沉积，加快血栓的形成。

因此，日常生活中，要减少含盐量食物的食用量，尽量选择一些清淡的食物，来减轻血管的运输负担。

2、少吃油腻食物

油腻食物中含有大量的脂肪和胆固醇，长期食用，会使血液中的脂类物质增多，血液变的粘稠，流通速度减慢，也会加快血管的粥样硬化，血管极易发生堵塞。

平时红烧肉、梅菜扣肉类的食物要少吃，多吃一些蔬菜，才能加快血液的流动，减少血管中脂类物质的沉积，增强血管的活性。