木子一日禅集锦（559）

转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，去分析自己的错误，勇于去面对，从而走出困境，继续去追求自己的梦想。

身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

烦恼无论在何时生起，都要忆念对治力，如果任烦恼自然蔓延，修法又有什么用处呢？因此你在观修菩提心时，刹那也不应该走失正念。如果正念出现失坏的漏洞，烦恼之魔就会乘虚而入，对修持菩提心造成障碍，中断利他行为，自身也必堕恶趣。这样的话，虽然自以为是修行者，但却没有实际意义。——阿底峡尊者

一个心胸开阔的人，能够正确地看待自身与他人的差别；他既不会自轻自贱，把任何人都看得比自己优越；也不会盲目自信，无谓地贬低他人。他没有时间幸灾乐祸，没有时间评论别人，他只是忙于自己所追求的事业与生活；他不会计较在每件事情上是否公平，他在乎的是自己的内心是否快乐与充实。

很多事情，不是你跌不起跟头，而是你把自己想脆弱了。要知道，不出错并不是什么明智之举，不过是个中庸之道罢了；偶尔出错也并不是什么要命的大事，相反可能会让你在人们心中显得更可爱，尤其是你成了公众人物之后。
 
    所谓的风险，不过是你内心设定的，所以，你把它夸大了，其实它可能几率很小；所谓的获得，其实也没你想的那么值得去巩固，其实它可能也很小。 别让你的风险感觉骗了你，有时它真的只是一种感觉。
 
    在我们周围，总会有一些弱者。而对于弱者，我们往往报以怜悯之心。其实，弱者最需要的不是怜悯，而是平等。如果你想要帮助他们，最好的办法，就是平等地和他们交往。
 
    锻炼模式一成不变。如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而另一部分肌肉却没有得到锻炼。 呼吸太浅。人们平时的呼吸总是太浅，因此会感到疲惫。所以，应该每天多做几次深呼吸。
 
    品味生活，就象在嚼那块花生牛轧，甘甜里渗透着浓浓的香味，事业的成功，孩子的进步，亲人的牵挂，朋友的祝福，陌生人的劝告……。亲情、爱情、友情，情情动人，情情暖心……
 
    品味生活，就是品读历史，就是品读文化，就是品读人性。这需要你用很长的时间去耐心学习与体会。有句话说得好“至理一言，点凡成圣”，其实你每天生活着，缺少的是自己的反省及接受别人的感化与点悟。如果你能够做到这一点，相信快乐与幸福的生活就离你不远了。