你知道的时间管理法是错的，《五种时间》帮你夺回人生控制权
《五种时间》封面
建造花园者，收获果实。
今天为你介绍的《五种时间：重建人生秩序》的作者王潇，开篇即用这句简短的话告诉你，本书不只有五种时间叠加法，更能帮你从他律变为自律，成为自己人生的主人。
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我们绝大多数人，每天为了生存疲于奔命，在老板布置的多重任务间穿梭。一说到“如何处理多任务”这个话题，很多人首先会想到时间管理。
而一说到时间管理，我们又会想到什么？是重要紧急四象限法、番茄工作法等，把我们自己约束起来的方法论。
重要紧急四象限法
李笑来老师说过一句话：“若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了……需要努力、需要坚持，说明你骨子里不愿意做啊！”
所以，这就是传统时间管理方法的第一个问题，靠约束和坚持才能做的事，注定做不成。
更重要的是，传统时间管理方法解决了效率的问题，却回答不了意义的问题。
面对越来越不确定的未来，工业时代流行的、效率导向的时间管理方法，都只会把我们逐渐训练成没有灵魂的工作机器，使我们更高效地完成更多任务。
我们难道是驴吗？活得好卑微…
《半泽直树》剧照
2
时间管理首先要解决的，是回答我们想要怎样的生活。
本书的作者王潇曾发起了一项调查，当受访者被问到自己的人生目标时，99%的人填写的答案，总结起来无非是这四点：1. 金榜题名、2. 升职加薪、3. 结婚生子、4. 买房买车。
只有不到1%的人，写下了想要掌握一项技能、去一个神奇的地方、帮助弱势群体等。
但未来却不可预测。
万维钢老师有句名言：你有你的计划，这个世界另有计划。
人们追求功名不能说错，但未来是无法被计划、管理和掌控的。
未来不是对现在的延续，而是对现在的否定。它会以一种无法预测的方式突然到来，打破你现在所有的算盘，比如死亡。
《非自然死亡》剧照
想象一下，如果你的人生只剩下最后三天，你希望干什么？大多数人一定是想陪伴家人，或做一件一直想做、但没时间做的事情。
那好，如果现在给你60年，你就能知道，该怎么度过这漫长的时光了。
王潇为帮助人们找到人生目标，设计了一套很有趣的方法，就是策划自己的葬礼。
在现场，需要念你的悼词。那么，你希望悼词写什么，来介绍你呢？
王潇列出了悼词中涉及的一系列问题：
我是一个怎样的人？
我在家庭中是个怎样的人？
我在工作中是个怎样的人？
我人生中最大的收获是什么？
我希望自己的墓志铭是什么？
我的悼词希望由谁来朗读？
再有，我怎么处理自己的社交账号？
填完这些问题，再问人们的人生目标，答案将与此前大不相同。
金榜题名，变成了成为一个领域的高手。
升职加薪，变成了做一份受人尊敬的工作。
结婚生子，变成了爱人与被爱、言传身教。
《半泽直树》剧照
如果能把社交账号传给下一代，我们还会发那些吃喝玩乐的内容吗？
以终为始，向死而生，站在人生的终点，我们才看清自己到底想过怎样的生活。
有一位做在线教育的朋友，也遇到了类似的困惑。他对打广告深感厌恶，但为了能获得更高的市场份额，只能继续这么干。
但最近教育部禁止课外辅导班的“未来”已来，他的生意凉了。
当被问到“如果从头再来，你会怎么做？”时，他回答道，是办一所教书育人的好学校，有很好的课程，真正帮到学生成长，并受到家长的真诚感谢。
你看，没有一件事，和他一直在做的打广告相关。
站在现在和终点看待事物，得到的是两个完全不同的视角。
所以，用现状去推演未来，是一件看似正确却又很扯的事儿。
可问题是，现有的时间管理工具，并不能告诉我们，真正重要的事情是什么，那有没有更好的解决方案呢？
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王潇告诉我们，时间是无法被管理的，而是需要被“觉察”。
她把时间分为五种，分别是：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
觉察到自己当前的时间类型，也就知道该干什么了。
生存时间很好理解，就是为了生存挣钱，不得不出卖自己的时间去上班的那段时间。绝大多数人都不愿上班，也包括我。
《半泽直树》剧照
一旦“觉察”到自己正处于生存时间，只有一条路，那就是超越它。生存时间是用来超越的，别无他法。
所谓赚钱时间，并不是说必须赚到钱才算，而是指你在创造价值的时间，比如说看完并分享一本有启发的书。
聚焦核心竞争力，直到把它提升到，远超出同行业平均水平的高度，才算是赚钱时间。
在赚钱时间里，只关注两个目标：1. 聚焦核心竞争力，2. 不断增强它。
甚至，在跳槽时，也可以问自己这两个问题，来判断下一份工作是否值得做：我的核心竞争力是什么？这份工作是否能提升我的核心竞争力？
那好看时间呢？并不一定是把自己打扮得美美的，在众人面前展现自己的才艺，也是你妥妥的好看时间。
《校对女孩河野悦子》剧照
至于好玩时间，你一定能想到很多，看一部电影、去一座城市旅行、吃一道美味的大餐。
好玩时间源自无聊，但可别小看无聊，它是你成长的时刻。
人有两个结构性成长的时刻：一个是解决问题，另一个就是无聊。
而对于心流时间，当你专注做一件自己特别感兴趣的事，恭喜你，你已经进入了心流时刻。
更精彩的解释，书中还有很多。
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那该如何应用这套理论呢？
最简单的办法，就是在你原来做的事上，再多做一丢丢，哪怕只有一小步改进，风景也将大不相同。
比方说，每天早晨，你很不情愿地挤进嘈杂的地铁车厢去上班，这是你的生存时间。
《无法成为野兽的我们》剧照
但就在此刻，请放下那副生无可恋的表情，戴上耳机，收听一段听书。
说不定一个沟通小技巧，能改变你说话的方式，让你的人际关系一天比一天好。
你看，在一份生存时间的基础上，不已经叠加了一份赚钱时间吗？
你或许会反问，我就听了会儿书，哪里赚到钱了？前面说了，能创造价值的时间，都是赚钱时间。
如果你因为沟通技巧，变得更受领导和同事的欢迎，那么，下一次升职加薪的机会，正在等着你。
《无法成为野兽的我们》剧照
再举个例子，你经常会被上司安排做一份工作汇报PPT，这是你的生存时间。
那能否在PPT制作中，让封面字体更有气势、让图片更有未来感？又或者，在恰当的地方插入一句金句，让全场为此产生共鸣？
如果通过生存时间的提升，你变成了PPT达人、金句达人，你难道还担心无法获得更多收入？这，也成为了你的赚钱时间。
再来，你喜欢美食，这是你的好玩时间。
那在你体验过一家新开张的餐厅后，能不能多做一步，将你的感受写成博客发表呢？因为你热爱，你在专注写博客的那一刻，是你的心流时间。
很多人需要你的博客，来决定是否也去体验一番。当你的博客带来了粉丝和广告邀约，这当然也是你的赚钱时间。
能不能再进一步？
你不但写博客，而且亲自出镜，以视频的方式，将你的体验过程和感受记录下来，展现你对美食的独特品位，这更是你的好看时间。
你看，同样一项爱好，却可以活出好玩时间、心流时间、赚钱时间、好看时间。你不已经成为了时间管理大师吗？
王潇的“五种时间”法的魅力之处，就在于它能帮助你觉察到，你现在所处的时间类别，有了觉察，就有了方向，有了方向，你就能尽可能多地叠加更多类别。
时间不是靠高效率省出来的，而是靠“觉察”和“叠加”赚出来的。
5
本书不仅能教会我们看待自己时间的五种方式，将其觉察并加以折叠，更能使我们变他律为自律，真正做到“我的人生我做主”。
我们的目光时常停留在人生的大赢上，高考、发布会、上市，甚至指点国家大事，但王潇的这本《五种时间》却要让你看到，容易被忽略的小胜负，而它在我们的日常中无处不在。
而这，恰恰是这个时代最残酷的争夺战：争夺对自我的控制、对注意力的控制。
要自律还是要他律，全在我们的一念间。
某音五分钟，人间一小时。
我们无时无刻都处于各路高手，对我们注意力的哄抢中，而且是有组织的哄抢。
今天哪个品牌打折，虽然暂时用不完，但我们屯一点吧。明天哪位明星又有绯闻，我们去投一票吧。打开某音，本来只想放松片刻，稍不留神，我们的时间便被大小博主一哄而上、瓜分干净。
但哄抢并不可怕，只要稍稍在自己的内心外筑起一道防火墙，哄抢者便把矛头指向不设防的人群。
互联网公司哄抢用户，会基于一个漏斗模型，多少人刷到了视频，多少人点击了主页，多少人又点击了主页下方的商品链接，最后又有多少人下了单，你何必成为漏斗中被筛选出的那个研究对象。
而王潇在本书中想告诉你的核心精神，就在于要取得一场场像这样的小战斗的小胜利。
《胜利即是正义》剧照
比如说，你现在正处于生存时间，老板给了你一大堆活，那你能不能变他律为自律，给自己制作一张任务清单？
每做完一项，就勾掉一项，享受一下这升级打怪带来的乐趣。
再进一步，能不能为每项任务写一份避坑指南，发给老板和团队里的同事？他们一定会对你刮目相看。
当我还是一名工程师时，我便运用项目管理的方法，来管理自己手头所有项目的任务。在我以这种方式工作了三年后，我跳槽到了一家世界500强公司担任技术项目经理。
做好每一次小改变，三到五年后，你就能获得你想要的摇身一变。
再比如，你忍不住刷剧、刷抖音，那能不能在看完后，写一张追剧清单、抖音号推荐清单，帮助更多人找到有价值的内容？
如果你脾气大经常发火，那能不能运用各种技巧，把不发火变成一项自己的专属游戏？
再比如，同样是玩，能不能把打卡清单或拔草清单，变成创造清单？
喜欢游泳，考一张潜水证怎么样？
喜欢旅游，那成为攻略达人是不是更有成就感？
喜欢香水，香水推荐博主的头衔你能拒绝？
每个人身上，都有至少一个闪光点，值得将其放大，并为他人创造更多价值。
而且在职场上，每个人也都有机会翻个身，将“他律”牢牢压在身下。
这机会可以小到每次团队建设，你可以提议一个节目。
每次尬聊，你可以新开一个共同话题。
每次开会双方陷入僵局，你可以主动拿起笔，在白板上梳理思路。
《胜利即是正义》剧照
就像书中说的，如果你一直渴望有一个人，能敦促你走上这条道路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，那么现在，你自己就是这个人。
父母的观念不再适应新的时代；朋友有自己的诗和远方；孩子需要靠你启发和传承；只有你，能带领自己挣脱牢笼、超越现实、创造丰富且有意义的人生。
本文收获
时间不能被管理，只能被“觉察”。
五种时间：生存时间、赚钱时间、好玩时间、好看时间、心流时间。通过“觉察”和“叠加”，将一份时间最多赚出五种收获。
凡事往前多做一步，主动创造价值，将打卡变成创造，将他律变成自律。