甲状腺结节患者，不能吃花菜？提醒：不想结节增大，这3物要少吃

要说在以前，你如果随意和一个人谈起甲状腺结节，估计大多数人都会感觉一脸懵，不知道所谓何物，但是今天你在随便问一下，十个有九个都知道是什么。因为现在甲状腺疾病高发，患上甲状腺结节的人更是占到了20%到76%，正是因为最常见，最多发，所以才为人们所熟悉。

甲状腺结节就是指的在甲状腺内生长有肿块，这个肿块可以随着患者的吞咽动作上下发生移动。甲状腺的病因是由多种因素导致的。

虽然患上后无法消除，但是缩小它是有可能的。只要在生活中保护良好的饮食习惯和生活习惯，心态平和，睡眠充足，适度运动，那么就有可能促使结节消散。

患上甲状腺结节后，在饮食方面就需要多注意，有些食物最好要少吃，有些人认为患有甲状腺结节的人不能吃花菜，真是这样吗？

花菜属于十字花科蔬菜，生活中比较常见，其营养价值也很高，尤其是维生素C的含量较为突出，对于提高细胞免疫功能，增强抵抗力很有好处。之所以说甲状腺患者不能吃花菜，是因为花菜中含有少量的硫氰酸，会抑制甲状腺对碘的吸收，使得甲状腺激素分泌发生紊乱。

不过我们说抛开数量谈结果的都是耍流氓。花菜中虽然含有特殊抗氧化物，对于甲状腺结节会产生不利，但是这种情况是基于大量食用的情况下。如果只是少量，适当的食用，对于甲状腺的影响可以说是微乎其微的。

所以说甲状腺患者是可以吃花菜的，前提是要控制好食用量，不可多吃，否则就会导致甲状腺肿胀，加重病情。

提醒：不想结节增大，3种食物要少吃‍

1、海产品

海产品中的碘含量比较高，其中紫菜和裙带菜的含碘量是个中翘楚。每一百克紧菜中的含碘量为4323毫克，而每一百克裙带菜中的含碘量更是高达15878微克，如果吃得过多，那么就会刺激到甲状腺组织，导致结节快速生长，增长速度可达2/3，显然是不利于稳定病情的。

2、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物是不少人的最爱，吃起来香辣过瘾，好下饭。但是这类食物不建议大家多吃，对于普通人来说吃多了都会引发不适，导致上火，更何况是甲状腺结节的患者了。

辛辣食物会强烈刺激到咽喉处，这就使得位于此外的甲状腺组织不可避免地受到牵连，在这种刺激下会导致结节肿大。所以甲状腺结节患者饮食宜清淡，尽量减少对甲状腺的刺激。

3、油炸食物

油炸食物也是人们生活中常吃的一种美食，外表金黄诱人，吃起来酥脆可口，让人欲罢不能。不过油炸食物含油脂量很高，摄入过多，就会让体内油脂含量超标，从而影响到甲状腺激素的正常分泌，让结节变大。

凡是味道浓烈的食物大多有害，清淡的食物才养生，所以油炸食物再好吃，为了健康，甲状腺病人还是管住嘴，远离它。

综上所述，对于甲状腺结节患者来说，花菜可以根据自身情况来决定是否食用，但是上述三种食物最好敬而远之，才有利于结节的消散。