炎炎夏日，慢阻肺患者需要注意什么，怎么避免急性加重？

慢阻肺并不能彻底治愈，但经过日常防护和积极治疗，可以帮助患者减轻症状、减慢肺功能的退化、减少急性加重和住院次数。一些慢阻肺患者发现夏天呼吸顺畅了，不费劲了，感觉神清气爽了，就以为痊愈了，其实这种痊愈是一种假象。夏季是慢阻肺患者的稳定期，也是康复期治疗的黄金时间。

炎炎夏日，慢阻肺病人需要注意以下方面，从而避免急性加重。

1.适当的运动 运动能提高人体免疫力，但锻炼时间要适当，尽量在清晨和傍晚凉爽的时间进行，选择的锻炼方式也不要太剧烈，量力而行，可以适当的散步、打太极拳、体操、气功、骑自行车等。地点选择在公园、河边、树林，避开喧闹的地方及马路。

2.戒烟 慢阻肺病人首当其冲要做的就是戒烟，停止吸烟是目前最有效和最经济的降低慢阻肺危险因素和中止其进行性发展的措施。如果已经确诊了慢阻肺，仍然不戒烟，或者自欺欺人的说少抽烟，那么做再多的肺功能锻炼，吸再多的氧气都于事无补。

3.少用空调 室内尽量多开窗通风，不要过多的依赖空调制冷，即使用空调温度不能过低，更不能直面出风口，慢阻肺病人呼吸道防御功能较差，过度吹空调会因为呼吸道接触冷空气、空调中的灰尘和微生物而引发急性呼吸道感染。夏天雨水多，天气反复无常，尽量少呆在潮湿的环境中，并根据天气变化及时增减衣物。

4.不可自行停药 很多慢阻肺病人夏天病情稳定，自觉症状轻微，就擅自停用药物，这个是非常不可取的，自行停药极可能造成病情恶化。夏季病情稳定期，不仅要规范合理的使用吸入剂，而且要定期复查肺功能，以便及时了解病情调整用药。很多人害怕激素的副作用，其实吸入型激素局部抗炎作用强，而全身不良反应少，是慢阻肺长期治疗的首选药物。

5.加强营养 慢阻肺病人夏季需要积极加强营养，碳水化合物食物可适当减少，注意补充鱼肉蛋奶等优质蛋白质食物，蔬菜水果补充膳食纤维。但切记不能吃冰箱里刚拿出来的低温水果。

6.家庭氧疗 对于中重度慢阻肺病人，长期家庭氧疗是慢阻肺缓解期患者康复治疗的重要措施，可改善患者生活质量，减少急性发作次数，延长生存时间。重点在于长期，一定要坚持每天长时间的氧疗，一般使用鼻导管低流量吸氧，每天不少于15小时。

胡洋，同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师，医学博士，硕士生导师。上海医学会肺功能学组成员，中华医学会成员。擅长间质性肺病、结节病、肺癌等肺部疾病的预防与诊治。

温馨提示