乳腺结节多是吃出来的吗？想乳腺健康，少吃这3种食物

1、肉类食物

生活当中适当吃肉能够给身体补充营养提供能量，但是过量吃肉尤其是吃红肉，就会增加患上疾病的风险。女性朋友大量进食肉类食物会摄入过多热量和胆固醇，胆固醇会刺激身体分泌更多荷尔蒙，这样的话就会刺激到女性的乳房。所以女性想要预防乳房疾病的话，就要少吃肉类食物，尽量注意荤素搭配，保持营养均衡。

2、酒类

经常饮酒对女性的乳腺健康有不小的损害，会促使乳腺结节肿大，还会增加患上乳腺癌的风险。另外，我们日常炒菜喜欢放点白酒去除腥味，虽然这种做法会让食物吃起来更加的鲜美，但同时也会加重病情，不利于身体恢复。因此，建议乳腺结节患者尽量远离酒类物质，保护身体健康。

3、高油高糖食物

对于高油和高糖食物女性也要少吃，因为常吃会让身体吸收较多的热量，导致胆固醇过多。这样就会让体内的辅助性激素大量分泌，出现内分泌紊乱，久而久之就容易出现乳房疾病。如果女性想要乳房健康，就要少吃大量糖分和热量含量较高的食物，不然的话会加重病情。