明原理 有方向 兼答小伙伴问题
明原理 有方向
最近小编有个感悟。在做A练习的时候身体舒服，没有什么不适感；做B练习的时候就会感觉到某些部位好像能量在通过，略有不舒服的感觉，因此就认为B练习带起的能量比A练习多。但是经过一段时间的练习和认真的体会，忽然明白了，实际上是因为A练习把所有的能量都带起来了，所以通透、舒服；而B练习只带起了一部分能量，所以仍然有不太通透、不舒服的那个感觉在。
这其中固然有默认舒服不是感觉的惯性，但从根本上是忘记了对照原理，从理论上讲，本来A操作和B操作的能量走向就是不一样的。
所以，觉察力很重要，但是学习理论也很重要。
宗萨蒋扬仁波切讲过一段话：
如果我是一个好的老师就会看看你的强处和弱点在哪里！其中一个学生也许有一点困，因为在教他课程时他就在睡觉。对他来说应该先喝咖啡，再骑脚踏车。然后喝了咖啡真正有用，这就是挑战的地方。如果这个学生他变成一种传统的话，教人家一定要喝咖啡才去学脚踏车，这就是修行上的挑战。
一天，小编在开车时忽有所悟，想到宗萨仁波切的这段话不禁有了一个有趣的联想。如果我不清楚所悟背后的原理，不能正确归因，那么，我将来把自己有所悟的方法教给别人的时候，是不是就会这样说，你先得开着一辆车，在路上逛，吧啦吧啦。。。。。
我们通过学习，明白了原理之后，有什么现象直接用原理去对照。每个人的状态不一样，每个人对同一操作的反应也不一样，用别人的状态、理解做参照总是可能产生偏差；再说得严重点，万一有人忽悠你呢？但是如果用原理来做参照的话，也许会有自己理解带来的偏差，但总不会离大道太远。
有小伙伴问，开始练习吐气法了，怎么判断自己练得是不是正确？那就让我们对照书里、关于基本操作的内容看看吧：
舌抵上颚，取一舒适体势（坐、卧均可）保持不动，由鼻往外吐气至尽，自然止息片刻（不要憋气），至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了。吐气法的关键点有两个，一是保持练习过程体势不动；二是对吐气至尽与下次吸气之前的一段止息过程的体会。练习的主要内容是体会吐气过程身体的状态，尤其是气尽时体内能量的升起。
外圆功线下训练营12月21日开班，
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