松元集是什么？

松元集最早见于孟诜（shēn）治疗疑难杂症的医学专著《必效方》，是孟余堂食疗验方“回春五方”中的“眠方”。经过孟余堂数百年的验证和数十次的改良升级，已经成为造福一方百姓的实用食疗经方。

与市面上常见的助眠产品理念不同，孟余堂始终坚持孟诜稳中求效的“食治”思想，松元集在孟余堂的传承改进下，用温和的道地药材，结合现代科技，从黄芪等名贵药材萃取天然γ-氨基丁酸，与人参、酸枣仁、莲子、百合、茯苓等成分秘密配伍，组成食疗方。

现代社会生活节奏快，压力大，25岁以上成年人有40%伴有睡眠障碍，而在25-45岁的社会主力人群中，占的比例更大。失眠多梦，浅睡易醒，神经衰弱、心烦心悸、易怒、更年期乃至精神抑郁，都是常见的问题。

早在2018年，权威机构做的一项测试就表明，服用外源性褪黑素容易引起机体耐受，引发身体负反馈调节机制，从而影响松果体正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱。

睡眠障碍和更年期的人群，从源头改善脑神经分泌，调节松果体活动规律，使其自然分泌神经递质才是最稳妥和有效的解决方案。除此之外，还需要疏肝理气，解郁安神，增加睡眠深度，从而改善整体的精神状态。