女性补血吃什么好

病情分析：女性补血最好的食材如下：1,阿胶炖红枣。可以用红枣30克加阿胶10克，慢火炖至半小时以后服用。2,西洋参百合粥，西洋参30克，百合大米各100克，共同煮粥可以养气，补血养气。3,枸杞甲鱼汤。甲鱼一只，枸杞30克，慢火煮至两小时服用。4,一些瘦肉蛋白，动物肝脏，牛奶豆浆类的食品，新鲜的蔬菜水果，比如铁锅炖菠菜。5,中药治疗。可以选择驴胶补血颗粒，调经止血颗粒。