西洋参7款养生茶，总有一款适合你。|西洋参|养生茶|补气

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长白山

西洋参片

西洋参适用人群

●工作劳累者。西洋参具有明显的抗缺氧作用，能够解除疲劳，快速恢复体力和脑力。

●免疫力低下者。西洋参是补气滋阴首选食材，可以促进血清蛋白合成，提高机体免疫力，还能抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

●心血管疾病患者。西洋参的有效成分皂苷、多糖及微量元素，可保护心肌细胞，扩张血管，抗心律失常，保护心脑血管。西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，从而抗动脉粥样硬化。

●糖尿病患者。西洋参可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助降血糖。

●记忆力减退者。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经的功能，增强记忆力，缓解记忆力减退以及阿尔茨海默症（老年痴呆症）。

西洋参的7种经典养生茶

1、西洋参+石斛

主要优势：有益生津，滋阴清热。

适应症：适合烟酒过度的等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

2、西洋参+虫草花

主要优势：消除疲劳、提神补气。

适应症：适用于免疫力低下的人群，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

3、西洋参+黄芪

主要优势：补气益气。

适应症：适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，抵抗病毒侵犯，预防感冒。

4、西洋参+枸杞

主要优势：补肝肾。

适应症：用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。

5、西洋参+麦门冬

主要优势：可增强补气、养阴润肺。

适应症：适用于外感热病，热上气阴，肺胃津枯，烦渴少气，体倦多汗等。

6、西洋参+玫瑰花

主要优势：西洋参玫瑰花茶具有补气滋阴，润肺清火的优势。

适应症：可用于女性月经不调，经期黑血，经期疼痛，经期色淡，改善乳房胀痛。对产后虚弱，术后无力的人群都有很好的补益作用。还能抑制体内黑色素的沉淀，清除体内的自由基，缓解肌肤衰老；提高内分泌功能，加速新陈代谢，增强人体的免疫力。

7、西洋参+菊花

主要优势：西洋参菊花茶，补气去火。

适应症：补益气血，调整肝火旺盛症状；调理消化道，抗衰老等。经常喝西洋参菊花茶，改善中枢神经系统，缓解焦虑，缓解失眠症状。

此茶非常适合春夏食用，可以去除火邪，对于改善周围环境过于炎热对身体造成的损伤，效果也是很明显。

西洋参食疗方推荐

1、清蒸西洋参鸡

西洋参5克。母鸡1只，水发玉兰片10克，水发香菇15克，葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或沙锅中，上笼屉蒸熟。

2、西洋参蜜枣茶

西洋参片5克，蜜枣(去核)6个，水适量。将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。

3、西洋参炖乳鸽

西洋参5克，乳鸽1只，火腿50克，生姜、料酒、精盐适量，用沙锅隔水炖熟。

4、西洋参养生粥

粳米或小米适量，西洋参5克，共炖服。

5、西洋参燕窝羹

西洋参3克，燕窝3克，置碗内，隔水炖熟。常服具有益气补中、养阴润肺的作用，可用于虚损、干咳、盗汗、肺阴虚等。

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