肝胆科主任提醒：肝不好的人，平时多吃5水...

肝胆科主任提醒：肝不好的人，平时多吃5水果，有益养肝
 
1、苹果——生津润肺、护肝开胃、止泻通便
2、荔枝——促进人体血液循环、滋阴养肝
3、香蕉——促进肝细胞的修复和再生、保护肝脏
4、柠檬——养肝健脾、防毒解毒
5、梨子——润肺止咳、滋润肠胃
 
肝脏有问题，身体会有这些信号
 
1、脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄。
 
2、懒惰日趋严重。
 
3、食欲不振，厌油膩，恶心感觉，酒量突然减少。
 
4、注意力不容易集中、易怒，情绪容易激动。
 
5、头昏耳鸣，持续性微热，或发恶寒。
 
6、严重的黑眼圈，面色晦暗。
 
6、小便发黄，变类似啤酒色。
 
经常有人问我，保护肝脏，除了饮食注意，还可以小经方？
 
下面给大家推荐养肝六搭档：
 
☉金银花——排肝毒，清热去火
☉菊  花——泻肝火，家庭常备
☉决明子——养肝血，明目清肝
☉枸杞子——滋补肝肾，益精明目
☉桑  叶——保肝护肝，清热排毒
☉苦  荞——疏肝理气，解郁安神
 
辅以甘草、陈皮，科学配比合理，每天喝1杯，养肝护肝，去肝火，肝一天比一天好，人也越来越精。
 
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