女生跳古典舞都这么美吗？活泼俏皮的《月夜》来啦！
1.提升气质，培养审美观
学习中国舞，不仅仅是学会一支成品舞这么简单。我们会学到技术技巧、软开度，还会学到手眼、身韵、舞姿等基础元素组合，有利于我们改善不良体态，提升古典气质，培养审美观。
2.改善僵硬，增强舞感
如果身体太过僵硬，不仅会引起身体酸痛、过度疲劳、容易受伤等各种问题。还会使我们的舞姿没有美感，而软开度是中国舞最重要的版块之一，加强软开度不仅仅有利于我们改善身体僵硬，增强肌肉能力，还有利于增强舞感，提升身体协调性，脚下稳定性！
3.摒弃坏习惯，锻炼意志力
跳舞是一段又苦又累的旅程，我们会经历放弃、懒惰、拖沓等等，而舞蹈会让我们慢慢摒弃这些坏习惯！锻炼我们的意志力，成为一个自律的人。
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编辑：藿香正气水
摄影：谢媛 安振鑫
后期：谢媛
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