世界卫生组织关于身体活动和久坐行为指南 / 开普饭

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫大家经常会有这样的疑惑:到底做多久算久坐呢?在回答这个问题之前,我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义,它或许颠覆了你对久坐的理解哦. 世界卫生组 ...

点小花花,让他们知道你"在看"我

近日,<柳叶刀>推出了一系列关于身体活动的文章,其中有文章指出,举办奥运会对主办城市居民的身体活动影响微乎其微,无论是在奥运会前还是奥运会后,参加身体运动的人数都没有明显的变化.甚至有述评 ...

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来源:运动科学论坛我看过最好的课间操(上) 体育课听评课模板 [大课间]武术操.韵律操.花样绳操.毽球操.篮球操.跑操.游戏.班级竞赛等多种活动形式跳操跳出网红款,这才是青春啊!还记得你曾跳过的课 ...

定期进行身体活动是预防和管理非传染性疾病(NCDS)的关键保护因素,如心血管疾病.2型糖尿病和部分癌症.身体活动还有利于心理健康,包括预防认知功能降低和抑郁焦虑的症状:并有助于维持健康体重和总体幸福感 ...

2020-12-13 阅 22 转 4代谢网2020-12-01 09:49:38 来源/世界卫生组织官网

如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡. 目前,由于2019冠状病毒病(COVID-19)大流行,许多人都被限制在家里. 近日,发布的世界卫生组织新的<关于身体活动和久坐行为指南&g ...

如果大家进行更多的身体活动,每年全球可避免多达500万人死亡.2019冠状病毒病大流行使得许多人被困在家中.世界卫生组织于2020年11月25日新发布的<关于身体活动和久坐行为指南>强调, ...

身体活动和久坐行为指南库尔勒市融媒体中心新疆库尔勒广播电视台官方账号2020/12/03 18:16:02 来源:健康新疆12320 确认删除? 取消删除

如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡.目前,由于2019冠状病毒病(COVID-19)大流行,许多人都被限制在家里.2020年11月25日,发布的世界卫生组织新的<关于身体活动和久 ...

转载链接: https://mp.weixin.qq.com/s/1aBHjZW0inSa-6JCw8gh7g 关于我们: 盛诺一家只做一件事情,就是救命.只要人类还有办法,不论是新上市的特效药物.还 ...

编者:缪蕊 / 审校:谢妍策划:大志,邱俊强 2020年11月25日,世界卫生组织发布了最新的<关于身体活动和久坐行为指南>(WHO guidelines on physical a ...

世界卫生组织关于身体活动和久坐行为指南