LeonRun书法小组第34周训练日志 / 开普饭

我们在2016年11月7日由LeonRun成长联盟的小伙伴郭宏柳负责启动了书法小组的“100天持续行动计划”，现在已经持续行动34周，如果想加入书法小组，请阅读下面说明，并点击查看“LEON杂谈”第L053号文章，希望你能勇敢迈出第一步，给自己一个成长的机会。

只有申请进入LeonRun成长联盟，才能加入书法小组哦。详情见第53号LEON杂谈《L053 LEON：LeonRun成长联盟“100天持续行动计划”第3期开放申请》（点击文章标题即可查看）。更欢迎你关注“LeonRun吧”微信公众号，查看“成长联盟-100天持续行动”栏目了解详情。

入组任务：

准备好相关书法使用文具，详见工作方案；临摹一幅自己擅长的书法作品，拍照片，并将文件名以成长联盟QQ群里自己的群名片命名。以附件形式发到组长QQ邮箱，经组长审核后，会将“LeonRun书法小组”QQ群号回复给申请者，申请者自行加群。

温馨提示：

进了书法小组必须做到：一字一笔，持续行动，持之以恒，端正态度，不自欺，执行不放水，对于进群后不按照持续行动方案行动的，定期清理。

本周复盘负责人感想：

这周是忙碌的三下乡活动，也许觉得这是一个很好的借口，每天要给一群小学生上课，还要完成另外的一些活动，忙着整理资料，所以一向不轻易中断持续行动的我竟放纵自己中断了几天，总觉得心里还是有些不安，虽然三下乡活动确实比较累，何况自己又作为队长，忙碌在所难免，但其实还是可以抽出时间来完成每天的练字任务的，只是总是太懒，宁愿休息也懒得去动笔。此次活动还是非常有意义的，教会了我许多东西，也收获了不少。这次活动结束后，要努力找回行动状态，一旦你放纵自己懒惰，就会变得更加懒惰，只有不断地死磕自己，才能不断成长。

——by郭宏柳［L13］

本周训练内容：

每日一字（毛笔字）：

2017/07/17议

2017/07/18郎

2017/07/19判

2017/07/20尚

2017/07/21书

2017/07/22武

2017/07/23临摹一副作品

每日一笔：每天完成一定的钢笔字练习

小组成员书法小常识整理：

［L13］郭宏柳-学生-16KQ4

十二条用笔细节
1、草书不见横画。行草书有横线条的尽量短些，要有纵向感。可用虚、细线替代。
2、忌由快产生的平拖、干笔、粗细一样的现象，行处皆留，留处皆行。
3、墨淡无神。重新起笔用浓墨，浓墨字的笔画要交代清楚。
4、忌单字中的“眼”，防止“眼子”太多。
5、中间一行是作品重点。一作品中，要有几个突出、精彩、有个性的字。这也叫“书眼”。
6、长线条字很重要，收笔时要谨慎，一般笔势结束时用干笔。
7、笔墨重的字不能面积相等，字的重轻要有过渡，忌团状。
8、细笔要有韧性，粗笔要结实。要有铁划银沟的粗笔，又要有行云流水的细笔。
9、墨干时速度稍慢，湿时略快，粗时略慢，细时略快。行草有楷意，楷书要行写。
10、交笔时，起讫分明，每笔要交代清楚。
11、讲究提按：齐而不齐，直而不直，曲中含直，直中含曲。要“提着笔向下按”。
12、中侧并用，八面出锋，细处用中，厚处用侧

［L*］倩儿-学生-重庆：

孙过庭“五合五乖”

原文：神怡务闲,一合也；感惠徇知,二合也；时和气润,三合也；纸墨相发,四合也；偶然欲书,五合也.心遗体留,一乖也；意违势屈,二乖也；风燥日炎,三乖也；纸墨不称,四乖也；情怠手阑,五乖也.

白话：精神怡悦自在悠闲,是一合.感人恩惠酬答知己,是二合.时令温和气候湿润,是三合.纸佳墨优利于发挥,是四合.突发灵感欲尽其兴,是五合.心神不安事务缠身,是一不合.违背心意委屈情势,是二不合.风干气燥烈日炎炎,是三不合.纸次墨劣两不称手,是四不合.情呆志怠身疲手懒,是五不合.

[L8]晓兵-学生-重庆

钢笔书法的特点

一．讲究用笔

钢笔楷书的笔画有有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力，僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练用笔方法。

二．笔画分明

钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交代清楚，工整规范，干净利落，不能潦草粘连。但是笔画与笔画之间要有内在的呼应关系，使笔画达到既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。

三．结构方整

钢笔楷书在结构上强调笔画个部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐、虽然也有形态上的参差变化，但总体上看仍是工整的。