中医有三宝
在悠悠的中华文化长河中，易经与中医作为传统中华文化的重要组成部分，对中华文化的发扬与传承起到了不可估量的作用。
台湾著名教授曾仕强在百家讲坛中讲易经的奥秘甚至说，易经是群经之始，也就是易经是中华文化经书的来源，为什么讲中医宝藏要讲到易经呢？因为在传统文化中，医易本一家，也就是懂易经也必定懂些中医，懂中医也定然略懂易经，更有古语说不为良相即为良医。
在当下的2021年，我们的科技文明在人类发展史上已经到了一个非常高的地步，在快节奏的时间空间里，人们有疾病更多的去医院看病，也就是接受西医的治疗，虽然中医在医院里也有一席之地，但也仅是一席之地。
我们重新思考一下我们去医院看病的流程，是不是只要去医院，先挂号，然后去相应的科室，然后医院不超过1分钟的诊断，然后就去拍片子或者是各种机器诊断，有的时候，我就在想，如果没有电，没有机器，医院的医生还能不能正常运转，医院为了金钱，为了效率，必然是要让患者做一大堆的检查，到底是对还是不对，不好回答，但是聪明人心里已经有了答案。
在文化复兴的大背景下，我很高兴的看到我们很多中医文化正得到国家的支持，也越来越多的人参与，或者接受中医文化的知识与养生，尤其是2020年的新冠疫情之下，我们传统中医发挥了非常重要的作用，另一方面，我们可以看到大街小巷是不是越来越多的养生保健店，我们先不想效果如何，这说明从业者众多，在百姓中的地位与重视程度也越来越大，这是好的事情。
我们也要重新思考一下，中医的优势在哪里，我们应该怎么看中医，从哪方面了解中医，能够用中医哪些方面改变自己及家人的健康。
做为普通百姓，不是专业的中医从业人员，首先，你必须要知道的一件事情，那就是中医文化的精髓，也就是几千年来能够对人体健康起到关键作用，并且适合大众的，这才是我们要掌握的，十几年的中医文化熏染下，我总结出中医有三宝，也就是我们普通人要想健康长寿，少得病，能够提高生命质量的，中医的三宝都能够解决。是哪三宝呢？
分别是：经络，气功，艾炙。
这三宝我们在日常养生中经常会听到，关键是什么原理呢？首先说一下经络。
经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯穿上下的通路。人们常听过一句话：通则不痛，痛则不通。这其实就是在讲经络不通的时候，身体会发出一些信号，你在按某经络的时候会有强烈的痛感。经络可以决生死，处百病，调虚实。更有研究经络的中医专家说，正是因为有了经络学说 ，才会有中医的存在，也就是说，经络是中医之源，中医之本。但是对于普通百姓来说，经络又是看不见，摸不着的东西，有点玄妙，在西医文化盛行的天下，人们只相信看的着的，对经络学说其实更多的是不懂与不惑，其实经络也很简单，在我看来，可以把它比喻成电流，在当下的社会，如果没有电的存在，那我们整个社会可以说就停止了运营，那什么是电，它是存在于电线中的一种电流，它也是看不见，摸不着的，但是我们不能否认它的存在，经络就如同电一样，存在于人的体内，而且只存在于活体身上，如果是死人身上就不存在经络，所以，如果用西医的解剖来寻找，是找不到经络的。我们要重视经络，只有重视经络，并且在自己身上找病因，才能够强身健体，去除顽疾。
我们也听过中医讲过一句话：离穴不离经，意思是你要点按穴位，如果找不准穴位不要紧，只要你按对了经络就一样可以达到治病保健的效果。那经络治病保健的原理是什么呢？
其实很简单，就是充活我们经络中的细胞，或者说是能量，让它重新加速运动起来，只有细胞越活跃，我们的血液流动正常，我们才会越健康，我们成年人，生命已经经过几十年的运转，体内的经络系统随着时间的流逝越来越迟钝，淤堵的地方越来越多，所以，就会导致血液流动不畅，出现各种各样的健康问题，所以，要想健康一定要打通体内淤堵的经络，让好的细胞重新在我们体内活跃起来。
那么拍打经络有什么方法呢？
一个是要根据不同经络不同运行时候来拍打，比如说脾经运行时候是上午9点到11点，我们就可以拍打脾经，位置在小腿内侧，拍打，点按上面的穴位都可以。
我们再来看中医第二宝：气功
气功我们应该都听说过，尤其在武侠电视中看到的比较多，而且带有神秘色彩，比如经常听某位高手说打通了任督二脉，功夫飞速进展，那什么是气功，气功对我们普通的身体健康起到了什么作用？
气功是我国一种传统的养生，保健，祛病的方法，以呼吸的调整，身体的调整，意识的调整为手段，以达到养生保健，延年益寿的效果。
为什么气功能够对我们的健康有益呢？源于两大原因，一个是静，一个是呼吸的调整。
为什么这里要提到静呢，我们都知道，静是一种状态，有一个词叫做静能生慧，意思是人在安静的环境下能够产生智慧，还有一个词语，叫做气定神闲，是形容人的气息安定，才能够神气自如。人在安静的环境下，身体，大脑都处于一种波动非常小的状态，然后用呼吸去慢慢调整人的状态，从而达到阴阳平衡。
而且现在我们所处的时代充斥着各种压力，无形的压力让现代人压得喘不过气，气功也是让现代人难得放松的一种好方法。
再来看中医第三宝：艾炙
这个艾炙在我们民间也流传的较为广泛，而且民间每到端午都会在门上挂艾草，以避邪气。
我们先来看看什么是艾草，为什么艾草晒干后加工成艾绒，可以治病。
艾草性温，味苦，辛，归脾，肝肾经。具有抗菌抗病毒，通经活络，祛湿寒，行气活血，消肿散结，回阳救逆之功效。艾草民间也称之为医草。
本草纲目对艾草的记载是：艾以叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎等功效。我国民间也有：家有三年艾，郎中不用来的民间谚语。中医认为艾草为纯阳之草，能通十二经，所以是炙法的最佳选择。那什么是炙呢？它的下面是个火字，即用火烧烤之意，艾炙就是借助热力给人体以温热刺激，达于是气血和，调经络，养脏腑的目的。医学入门里讲到：药之不及，针之不到，必须炙之。
在民间，艾炙确实有很多神奇的疗效，随着近几年养生的流行，艾炙也越来越多被大众所关注，但是我们这个行业有三个最主要的问题制约了它的发展，一个是质量问题，一个是味道问题，一个是专业问题。
我们听说过，艾草越陈越值钱，也就越有疗效。但是每年艾草的供应量是有限的，但是市场的需求是很大的，所以这就导致了很多掺假的艾草大量流行于市场，很多消费者买到了假的艾草，因而没有疗效反过来说艾炙无用，这实在是可惜。
第二个是味道问题，我们现代社会，人际交际广泛，不像古代人，主要农耕为生，家家住楼房，艾炙产生的味道怎么处理，这也是传统的艾炙面临的一大难题，市场上为了迎合消费者出了一些无烟艾炙，我想 ，效果一定会打折扣的。
第三个问题是专业问题。很多消费者只以为艾炙烤穴位就可以，其实并不是那么简单，每个人根据自己身体情况的不同，部位也不相同，产生的效果也不一样，所以，要想艾炙治病保健，一定要请专业的艾炙都是帮助您制定健康艾炙计划。
从现在起，希望大家都重视起中医三宝，为您的健康加油。