自制什锦水果奶昔,营养又丰富,多喝不怕胖!
准备材料:牛奶200克,炼乳25克,桃子2个,香蕉1个,草莓6颗
开始制作
1 香蕉剥皮,切段。草莓用淡盐水洗净,去蒂。
2 桃子用温水洗净,去皮及核,切块。
3 将桃子块、香蕉段和草莓混匀后放入料理机的搅拌杯内。倒入牛奶和炼乳,盖好盖子。
4 接通电源,点动按钮,搅拌约20秒钟即成。
选自《一学就会的小家电美食》一书,版权所有。
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准备材料:牛奶200克,炼乳25克,桃子2个,香蕉1个,草莓6颗
开始制作
1 香蕉剥皮,切段。草莓用淡盐水洗净,去蒂。
2 桃子用温水洗净,去皮及核,切块。
3 将桃子块、香蕉段和草莓混匀后放入料理机的搅拌杯内。倒入牛奶和炼乳,盖好盖子。
4 接通电源,点动按钮,搅拌约20秒钟即成。
选自《一学就会的小家电美食》一书,版权所有。