父亲节做一份紫菜包饭 简单易做 美味又好吃

简单易做

准备材料

米饭1 碗，香油1 小勺，盐1 克，熟黑白芝麻1/2 勺，鸡蛋条2 根，大根2 条，黄瓜2 条，胡萝卜2 条，蟹肉棒2 条，牛蒡2 条，寿司海苔1 张

开始制作

（点击图片可查看大图哦）

① 温热的米饭中，加入盐、香油和黑白芝麻拌匀。

② 将寿司海苔放到竹帘上， 糙面朝上。将手洗净，蘸凉开水，把调味的米饭均匀摊开在寿司海苔上，四周留1 厘米左右的边。

③ 煎好鸡蛋切成条状。将黄瓜切条去瓤，和胡萝卜条一起放到锅中，用香油煸一下。准备好大根、蟹肉棒和牛蒡。

④ 将条状食材放在寿司海苔的 1/3 处。

⑤ 用竹帘将寿司海苔卷起。

⑥ 刀上刷一层香油，用刀切成 8 等份，摆盘食用即可。

完成图

选自《厨房里的妈妈超人》一书，版权所有。