乡村美食：母爱的传承，来自这道妈妈亲手做的美食家，看起来不错

竹笙蟹肉羹

　　竹笙蟹肉羹

　　材料：

　　蔬菜玉米酱 1罐，蟹脚肉 1盒，竹笙 30g， 金针菇 30g，洋葱碎 10g，蒜末 10g，水 300cc，青豆仁 25g，太白粉水 适量，米酒 1小匙，太白粉水 适量，原味高汤 1罐， 鲜味鸡精 1小匙，冰糖 1小匙，乌醋 1小匙，盐 少许，香油 少许

　　详细步骤：

　　1.蟹肉脚洗净加入所有醃料醃约5分钟， 竹笙泡水至软后，洗净切小段，金针菇去蒂头切小段备用

　　2.将蟹肉脚与竹笙、金针菇分别放入沸水中烫熟，捞起沥干备用

　　3.热锅，倒入1大匙油，放入洋葱碎、蒜末爆香，加入原味高汤、水煮至沸腾，再放入蔬菜玉米酱、作法2的所有材料、青豆仁及其余调味料煮至沸腾， 最后以太白粉水勾芡即可

小炒鱿鱼四季豆

材料：鱿鱼150g、四季豆250g、大蒜2瓣、酱油10ml、糖1g、菜籽油10ml

做法

1. 准备食材

2. 四季豆洗净折成5厘米左右的长条

3. 鱿鱼洗净切成4厘米左右长条

4. 沸水里把四季豆煮5分钟，开盖的哦，捞出备用

5. 鱿鱼也煮2到3分钟，捞出备用

6. 锅里倒入菜籽油烧热

7. 倒入鱿鱼大蒜糖酱油爆炒

8. 倒入四季豆翻炒几下即可出锅

栗子扒白菜

材料：白菜4片、板栗200克、葱一段、姜1片、料酒20克、白糖5克、食盐2克、淀粉5克、高汤半小碗、猪油1勺、香油1小勺

做法

1.白菜取靠近菜心的叶子部分

2.葱姜切粗丝和大片

3.栗子洗净，划一道口，放锅内煮熟

4.煮熟的栗子去壳待用

5.白菜放开水略煮变软，捞出沥水待用

6.热锅放猪油，油化后下葱姜爆香，放入高汤，放料酒，放盐，倒入栗子

7.倒入白糖翻拌一下，烧开后小火烧几分钟

8.淀粉勾芡汁

9.倒入芡汁，继续烧至汤汁剩一半停火

10.白菜也卷成长卷，摆盘

11.挑去葱姜，将栗子和汤汁浇在白菜上，淋香油

裙带拌黄瓜

材料：裙带菜(干)、黄瓜、米醋、食盐、芝麻油、蒜泥；

做法：

1、将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块；

2、将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)；

3、将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均匀，装入凉菜盘中即可