按揉郄门穴，帮助调节心律 正常人安静状态...
按揉郄门穴，帮助调节心律
正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60~100次，当过快、过慢或者出现不规律的搏动，就叫做心律失常。
今天教大家一个小方法。
在出现心脏跳动不正常时，帮助稳定心律。这就是按摩郄门穴。
郄门穴在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
大致相当于腕横纹和肘横纹中点，两条肌腱中间。
将拇指放于穴位上，先揉后按，左右交替进行。
按压时力度要稍重，每天上下午各进行一次，每次按摩5分钟。
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