和另一个自己谈谈心part1

每天一本书day346

和另一个自己谈谈心part1

这是一本简单易懂但是又能直抵心灵的书，但是我也有一个感觉，武志红的观点很多都是剖析原生家庭的消极一面，有一段时间我甚至都剖析太过了，只想到妈妈对我的消极影响。但是一个人的成长父母带来的还是积极的影响多一点，小时候没得选，长大了其实是有的选的。把没得选的压力归咎于父母的眼光、外人的眼光，甚至内心的挣扎，其实这都是懦弱的表现。选择的权利永远只掌控在自己的手中，不去选或者不敢选只不过是路径依赖，不想去突破自己，都是“懒”惹的祸。怎么做都是冷暖自知，所以只有选择做自己，才能赢得自由的权力。

第一部分孤独，这是一个很可怕的情绪。暂时的孤独是正常人都会有的，这时候选择与孤独共舞是最好的选择，共舞的方法有很多，可以选择自己喜欢的、擅长的，比如买醉、和好友倾诉，总之就是让孤独有处释放。但如果是对外在的世界充满敌意与不接纳，看到的永远是消极的世界，怕受伤害、怕尴尬、怕吃苦等等各种怕这个世界的“坏”，而选择与世隔绝的孤独，这就是可怕的。

现代人很多都在说“不结婚，一个人也挺好”，但真的是冷暖自知，繁忙之后的寂静是自己内心孤独的投射，机械的刷着手机看着综艺，内心却没有静下来，怅然之后的反而更多的是失落。这就是自恋的结果，期望将这个世界纳入自己的体系。比如相亲时有人会想或者会说，“这个人好没有礼貌，他应该....”“他说话怎么总是这样，他应该.....”“你怎么这么笨，你应该....”。这些都是自恋，权力就是通往自恋的有效手段，也许职场中适用。但是在亲密关系中，双方是平等的，我们应该放下自恋，去感受更多的爱和快乐。

那么如何走出孤独呢？简单说就是去“麻烦”别人，这是关系建立的方式，而不是默默的付出、讨好，在经济学中麻烦别人就是让他付出更多的沉没成本，付出的越多情感越深受。当然前提是双方的互相“麻烦”，单方的麻烦就叫索取了，不过麻烦不仅仅是做一些事，还有就是情感的交互。再说简单点就是多沟通、多交流。

还是荣格的那句话：我们看到的外部世界源自自己内心的投射。所以还是要多欣赏别人阳光积极的一面，这才是爱的基础。