身体特定区域疼痛和情绪之间的关系

据心理专家苏珊博士（Dr.Susanne Babble）表示，身体的慢性疼痛除了是受到伤害所致外，也会因为极大的压力和情绪问题所造成。通常情况下，如果你感到身体疼痛，这就表示身体在警示你，要开始放松，保持心情愉悦。

在这里，根据很多专家的结论，我们总结了身体特定区域疼痛和情绪之间的关系。大家可以看看各种身体疼痛与情绪之间的关系。

头疼

克里斯蒂娜·皮特森医生（Dr.Christina Peterson）写道，压力和情绪的起伏很容易引起偏头疼。日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。

颈部疼痛

专家Lori·Ascenzo说，如果你经常内疚和自责，就很容易感觉脖子疼。你对自己的判断过于严厉，并且从来不原谅自己。所以，你要学会如何爱自己，有的事情过去了就让它过去吧，不要成天活在悔恨之中。

肩膀疼

专家Ros Kitson认为，肩膀意味著我们正承担著的责任。我们肩负著越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。这个时候，我们要学会寻求帮助，发肩负的重任分担一点给其他人。

上背疼痛

自救专家和生活达人Ronda Degaust说，如果你感觉背部疼痛，这就表明你缺乏爱了。如果你是单身，快快寻找自己的另一半吧！如果不是，快快回家拥抱你的家人，细细感受他们的爱意吧！

下背部疼痛

马克博士（Dr. Mark W. Tong）说，缺乏情感的支持会引起上背部疼痛，但如果缺少资金的支持，那你的下背部就会疼痛。适当的改变自己的消费习惯，财务状况得到改善对你的下背部疼痛会有很大的帮助。

肘部疼痛

专家Alan Fogel说，如果你感觉肘部疼痛，表明你要适当的改变自己对一些事情顽固的观点了。也许你的生活你对某些人或事正在处於一个“僵局”，这意味著你太固执，而且不想作出任何改变和妥协。听从一下别人的意见，也许是一种更好的选择。

手疼

Lori ·Ascenzo说，我们的手用来接触别人。如果你感觉手疼痛，这就意味著你在人际关系上遇到问题了。是时候在人际交往中往前跨步，比如你以往都是习惯独自用餐，下一餐不如尝试和同事一起用餐吧，或许在人际关系上会是一个不错的进步呢。

臀部疼痛

专家Barbara Clark说，面对未来重大决定的压力会让你感觉臀部僵硬或疼痛。你对未来的害怕让你迟迟无法做出决定，逃避之余压力也一日复一日地增加。比如说你正想写 一本书，但你却始终不知从何写起。这时候需要果断得做决定，并且起身动手执行，臀部的疼痛自然就会消失！

膝盖疼痛

专长于中医和针灸的Lawrence Michail说，膝盖如果感觉疼痛，那证明你可能过於骄傲自大。慢性膝盖疼痛是过於忠於自我、自大的结果。如果想改善这种情况的话，你得凡是学会谦虚，不把自己当作第一位。

小腿酸痛

Laura Perry博士在她的部落格上写到，小腿肌肉酸痛因为你情绪过度紧张。尤其是你在怨恨和嫉妒别人时，都会导致你的小腿酸痛无比。所以你要学会欣赏别人所拥有的，凡是不开心的误会要学会放手啊！

脚踝疼痛

Jill Douglas在她的书中写道，脚踝代表著接受愉悦的能力。出於某种原因，你不想让你的生活往更愉快方面的发展。所以，是时候多放纵自己一点，多宠爱自己一点，你会有惊人的发现。

脚部疼痛

临床心理学家Adaobi Anyeji说，态度消极悲观的人容易感到脚板疼痛。所以你要尝释放那些负面情绪，让快乐和盼望充满你的生活，告别脚痛的烦恼吧！

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