甲状腺结节、乳腺结节同属肝经出问题？你知...

甲状腺结节、乳腺结节同属肝经出问题？你知道吗？春季是调理肝的好时机，在中医上又叫异病同治，两病可以一起调理
 
中医认为，春属木，与肝相应。所以立春调肝很重要。有些甲状腺结节、乳腺结节等肝经疾病的患者就会在春天加重。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。

具体要注意以下3个方面：
 
1增加身体活动
《素问·痿论》有言：肝主身之筋膜。因为肝主全身筋膜，与肢体运动有关。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。
 
反过来，做一些伸展抻筋的运动也会帮助调理肝气，所以立春后每天抻一抻筋吧。
  
2注意饮食调养
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。
 
 
3保持心情愉悦
顺应气候变化，注意保暖防寒，不使阳气受遏。
 
另外，按照中医理论认为“怒伤肝”，所以在精神养生方面，甲乳疾病人群要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上。
 
毕竟，做人最重要的是开心啦！

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