今日大暑，适宜泡脚，暑汗“赛”黄金！泡脚...

今日大暑，适宜泡脚，暑汗“赛”黄金！

泡脚时：
上身不出汗，下身出汗，代表着肾虚。
上身出汗，下身不出汗，代表着气虚。

1、水中+盐：去除脚臭。
2、水中+醋：消除疲劳。
3、水中+姜：健脾暖胃。
4、水中+花椒：扶助阳气。
5、水中+当归：活血调经。
6、水中+黄芪：补气固表。
7、水中+陈皮：祛除风湿。
8、水中+益母草：调经止痛。
9、水中+艾叶：温经止血，散寒止痛
 
切记泡脚的时间不宜过长，15-20分钟即可，水温不宜过高，40-50度为宜，搭配中草药，经常泡，身体越来越好。祝大家都有一个好的身体，在身体劳累的时候就给自己放个假吧~

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