这 4 种能力一旦拥有，就成功了
这 4 种能力一旦拥有，就成功了
我们现代人正在以越来越快的速度流失着一种能力，这绝对是可以改变一个人一生的内容。当你看到这里，我希望你能够找到一个安静的地方。做起来用五分钟的时间认认真真看完它。 我用了一周的时间来梳理它里面凝结了我多年学到的所有精华。总结起来就是四种能力，这绝对都是正常人可以轻易做到的。
第一，好好睡觉的能力。哎，哎千万不要低估这种能力啊，之所以把它放在第一位，就是因为它太容易被忽略了。任何一个人啊，他的精力都是十分有限的，一个人是否能成功，在很大程度上都取决于你是否拥有长时间投入和专注的能力。很多人认为睡觉多和工作强是相互排斥的，似乎爱睡觉就意味着这个人很懒。其实那些极度成功的人都都是睡眠质量很高的人， 无论他们在第一天晚上经历了什么，只要好好睡上一觉，第二天早上又是能量满满的。继续投入工作。如果你经常审视自己，去记录自己的情绪，你就会发现，当你不好好睡觉的时候， 当你熬夜的时候，第二天的心情就会极度的消沉。在处于消沉的状态之下，你的意志力和执行力都会减弱。举个例子啊，当你得到充分休息的时候呢，在清晨醒来的时候，让你收拾一下房间。你会觉得哇很轻松。但是如果你前天晚上熬夜看网剧或者打游戏，到半夜就只睡了两三个小时。第二天早上呢。你会收拾自己的房间吗？你恐怕连床都起不来了。因为啊一个人的多巴胺是有限的，第一天晚上熬夜的兴奋感正是在透支第二天的多巴胺为代价。所以呢从现在开始锻炼自己，好好睡觉的能力非常重要。
第二，情绪控制力。生活当中大部分麻烦其实都是在不冷静和冲动状态下才会出现的。你因为加班而情绪不满，抱怨的话脱口而出，这时候被你领导听见了。于是呢你的奖金就变少了。 又或者呢在你购买东西的时候，本来你是带着明确的购买目标去挑选的。但是呢因为销售的嘴巴甜，跟你玩一些套路和花招，你立马又被迫消费了。其实呢这些角色的失误往往不是因为你的心智认知不够，而是因为你上头了，大家想想电影霍元甲。霍元甲为什么在秦爷的大寿的时候去冲上去下挑战书呢？就是因为他的徒弟们利用了霍元甲爱冲动的性格，说咱们家的人呢被秦爷给打残了，所以控制力就是让一个人尽量保持理性的状态，不要在有情绪的状况下做错误的选择。一个人在面对挫折时的一种心态和应急能力。也是一个人长时间付出和努力，没有看到反馈和收获之后的一种情绪耐受力怎么理解呢？讲一个人身边的案例吧。我有个朋友，他是一个作家，他之前呢是一个理工科毕业的学生，父母安排他做科研类的工作， 干了段时间之后呢，他发现。这不是自己想要的，这时候呢他还是坚持了自己的写作，只要一空下来就会写东西。然后就是投稿，不过一般都是石沉大海，也正是如此，他习惯了失败， 心态依旧平衡。他每天继续坚持写作，最后文笔不断提高，而且提升的非常快。当然收入现在已经很高了。那反过来周围很多写作优秀的朋友，在当时他们都是被公认的写作很好的人。 但是因为在前期短时间内，连续的投稿被拒，他们开始一蹶不振，从此放弃写作。这种耐受力也是情绪控制力的一种表现。再比如一个人失恋之后，有多少人没有办法正常的学习，没有办法正常的工作，甚至连饭都吃不下。甚至连觉都睡不了，更有甚者竟然得了抑郁症。事实这件事儿只要你静下来去思考，能够直接去面对。这在你往后的余生当中，并没有什么影响。你该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。就像你上个月的今天，你还记得你中午吃的是什么吗？所以呢一个真正内心强大的人，绝对不是肉体的健壮，而是内心的强大，耐操皮实肉厚，被批评之后，依然能够快速的回调过来，被人吹捧之后，也能快速的冷静下来，不再负面情绪和自恋情绪当中一直呆着。
第三，输入的能力。很多人虽然一直在生活，但其实在二十岁左右的时候就已经基本关闭了自己的输入端口，就像 windows 系统。虽然一直在工作，但是有些版本已经停止了更新。想想我们在过去十几年接受的教育当中，其实呢我们只学会了一些。知识而已，而且从来没 有学到过任何和生存相关的技能。这就是为什么很多学霸进入社会之后，混的不如学渣的原 因。因为他们仅仅是学会了书本上的基础知识，但是到了社会上之后。他们再也没有学习其
他技能了。而我们现代人正在以越来越快的速度流失着一种能力，就是输入的能力。比如说看书不用说看一本几十万字的书了。可能连这个视频都不一定有人看到这里。如果你长时间不进行输入，那么就相当于是一个系统的版本，长时间不更新也不下载补丁。久而久之自然就报废了。所以呢当你看到一个优质视频给你带来价值感悟的时候，请你不仅要多看几遍， 更要收藏起来。以让你保持对高质量知识的获取。
最后一个也就是第四个叫沟通能力。这个能力和刚刚说的输入能力有着异曲同工之妙。只不 过一个是阅读理解。一个是听力。你有没有发现在生活当中有一部分人你跟他沟通起来特别 的费劲。明明你已经把话说的很清楚了，但是呢他还是听不懂，所以呢后面有些事儿你就不 愿意再跟他沟通了。这也是工作当中领导喜欢的员工和最想吵架的员工最大的区别。当你透 过别人的语言的表象去思考他背后的艺术的时候。你会发现一切都不一样了，你对这个世界 的理解将会更深一层。所以千万不要觉得这种能力稀松平常。当你能够用惊人的语言。准确 的描述一件事的时候，并且能够列点分层次，说的清楚的时候，你就已经超过了大多数。