练习不评判
刚才跟我们食堂的小伙子发微信，给他建议了几个菜，做大家都喜欢吃的。
信息发出去，大脑中就想起来他那个样子，真不喜欢，我总感觉他没思想，就是问题思考的太浅了，是那种不爱动脑筋的人。我很不喜欢这种人，死板又无趣。
唉，是我自己的问题吗？我自己可以把事情做的有趣一点，但是面对无趣又单一的人，真不想跟他多讲话。而且他做的饭也很难吃，没有味道。
我喜欢和成功又积极的人交往，他们做事情很有趣的，也很善于专研，也许我就是这种人吧。
比如做个土豆丝，也能做的跟别人不一样，好吃好看，还能赋予它意义。
我讨厌不动脑子的人，唉，不想了，浪费脑细胞，让自己烦。
我怎么才能做到孔子说的耳顺呢？看什么都顺，听什么都顺，就像一行禅师一样。唉，怎么做到他那样呢？众生平等，众生皆具如来如来智慧德相。
袁姐救救我，我需要你的答疑。
允许吗？允许别人与自己不同，允许自己与别人不同。
必须允许，不允许折磨的是自己。
允许允许允许。
其实我对他不了解，也没说几句话，上面的都是我的个人感觉，我的评判。
是呀，都是评判，我又给别人下定义了。《可复制的沟通力》上讲了，陈述事实不评价，表达感受不埋怨。
我们要区分事实和评价。
套用那句诗：我看到了一个不爱讲话有点害羞的男孩子，他做的饭味道有点清淡，但是他不是一个不爱思考的人。
《非暴力沟通》上非常好的一首诗，在复习一次：
我从未见过懒惰的人，
我见过有个人有时在下午睡觉，
在雨天不出门，
但他不是个懒惰的人，
请在说我胡言乱语之前想一想，
他是个懒惰的人，
还是他的行为被我们称为懒惰，
我从未见过愚蠢的孩子，
我见过有个孩子有时做的事儿我不理解，
或不按我的吩咐做事情，
但他不是个愚蠢的孩子，
请在你说我愚蠢之前想一想，
她是个愚蠢的孩子，
还是他懂的事情与你不一样，
我使劲看了又看，
但从未看到厨师，
我看到有个人把食物调配在一起，
打起了火，
看着炒菜的炉子，
我看到这些，
但没有看到厨师，
告诉我，当你看的时候，
你看到的是厨师还是有个人做的事情被我们称为烹饪。
我们说有的人懒惰，
另一些人说他们与世无争。
我们说有的人愚蠢，
另一些人说他学习方法有区别，
因此我得出结论，
如果不把事实和意见混为一谈，
我们将不再困惑。
因为你可能无所谓，
我也想说，这只是我的意见。