骨质疏松只吃钙片？吃了也是白吃，得用上双膦酸盐，抑制破骨细胞 / 开普饭

不建议长期服用钙片.钙片不比食物,在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的.但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙,还是应该从日常的饮食来获取钙质. 长期服用钙片会导致钙盐沉积,导致体内钙过量,除了会引 ...

我国是全球骨质疏松症患者最多的国家. 统计表明,2016年我国骨质疏松总患病率为12.4%,患者达到1.6亿人次.到了2020年,这一数据达到了2.8亿人. 如此庞大的骨质疏松人群,带火了一个行业:钙 ...

很多中老年人发现自己有骨质疏松症后,第一反应就是要吃钙片补钙了.孝顺的子孙,也都纷纷买来钙片以表孝心.可是,不是所有人群都适合吃钙片,长期大量吃钙片补钙,也是会有副作用的,如胃酸过多.便秘.肾功能不全 ...

患有骨质疏松症之后,很多人第一时间会想到补钙,稍微懂一点的人则知道要额外晒太阳补充维生素D. 但实际上,这两者仅仅起到正面作用.对于破骨细胞不断拆解骨骼的作用却丝毫没有抑制.更有甚者,很多人补太多的钙 ...

*仅供医学专业人士阅读参考补钙有哪些讲究? 天天说补钙,但你有想过这些问题吗-- 骨质疏松就是骨头缺钙吗? 钙,怎么补? 补钙时为何要补维生素D? 补了钙就一定不会骨质疏松了吗? 一.骨质疏松就 ...

转载内容请注明来源随着年龄的增加,我们新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加.要知道:人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是衰老的主要原因之一. 而补钙的方法也不必局限于钙片,一些家常菜也是 ...

生活中有很多贼,趁你不注意偷走你的手机和钱包,没想到食物中也有贼,专门偷你体内的钙,关键是好多人正吃着这些食物却浑然不知.我们都知道骨骼生长离不开钙,如果缺少钙就会出现骨质疏松现象.因此,我们要及时抓 ...

昨天,有一个读者,咨询怎么治疗骨质疏松. 我一看,他年龄才36,怎么就问骨质疏松呢,他说,是给她妈妈询问的. 原来他妈妈今年66岁,现在每天都感觉腰酸背痛,而且驼背越来越严重,脊柱有广泛压痛, ...

充足的钙摄入对获得理想骨峰值.减缓骨丢失.改善骨矿化和维护骨骼健康有益,这点相信大家都知道. 1. 那么,每天补多少钙才是充足的??? 成人每天800mg,50岁以上建议每天补1000mg钙. 2. ...

骨质疏松只吃钙片？吃了也是白吃，得用上双膦酸盐，抑制破骨细胞