唤醒自愈 • 抗癌全攻略

以下所有措施，都不是医疗行为，都可以居家完成！

1. 保持积极乐观向善的心态；维持良好的社交，获得充足的家庭支持。

2. 安装反渗透净水器，饮用纯净水，30ml/公斤体重/日。

3. 每月进行一次为期十天的人体净化排毒。

4. 补充高活性、种类多、剂量足、可定殖的益生菌，建立胃肠屏障，提高免疫。

5. 保证高品质排便，3～4次/日，每次不超过5分钟，顺畅，成型，黄便，无味，浮在水上。

6. 补充抗氧化绿汁至少400ml/日，上下午间餐服用。

7. 饮食原则：尽量全生食物饮食，补充人体酶素；蔬果占总饮食比例的50～60%，控制蛋白和脂肪的摄入量，植物蛋白和脂肪替代动物蛋白和脂肪，病情稳定后可按着血型差异化补充，主食五谷杂粮豆米饭为主，补充有机亚麻籽油10ml/日；每天摄入不低于70~80种食物。

8. 停掉白糖，牛奶，肉，蛋，面粉，米粉，蛋糕，定型包装食品。

9. 改掉煎炒炸烧烤烹饪方式，改为生食、蒸煮凉拌方式。

10. 远离卤素！如：水里的氯，牙膏或不粘锅的氟，面食的溴化物等。

11. 远离食品添加剂！如：食品中的色素，香精，调味剂及防腐剂等。

12. 减少各类辐射伤害！如：放化疗，CT等射线检查；日光灯，手机，电脑等长时间照射。

13. 有氧运动30-40分钟/日。

14. 呼吸富含负离子的新鲜空气，必要时候需要安装一台空气净化器。

15. 晒太阳（大椎穴），每天坚持晒后背至微微出汗。

16. 辩证施调，适量补充营养素！如：VC，VB12，VD，镁，碘，硒，锌等

17. 除非必须，尽量减少或不用药物。

18. 拔掉金属填充的牙。

19. 保持稳定的体重。

20. 保证充足、有质量的睡眠。

21. 科学控制血糖，切断肿瘤细胞营养供给。

22. 建立自我康复管理病历系统，定期检查自愈力体检项目，了解身体的真实状态，及时发现问题，调整干预方向，及早解决隐患。

我是陶国威医生，一个不走寻常路的非主流医生，自愈力医学创始人；

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