哪些人最容易得癌症？看了这份“名单”吓一跳！快看有没有你

一、胃癌候选人

1. 50~60岁的人群，这个年龄段是胃癌的高发年龄，处于此年龄段的人要多留意胃部不适。

2. 幽门螺旋杆菌感染患者，特别是在儿童期就感染幽门螺旋杆菌的人，其胃癌发病率将升高3~5倍。

3. 家族中有胃癌患者，特别是直系亲属的后代发病率将升高2~3倍。

4. 长时间饮酒和吸烟的人。

5. 缺乏维生素A、维生素C、维生素E，以及喜欢吃发酵、熏制食品的人，患胃癌风险大幅增加。

二、肠癌候选人

1. 30～40岁以上有消化道症状的人群。

2. 有大肠癌病史。

3. 有大肠癌癌前病变，如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病。

4. 有肠癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病。

5. 有盆腔放疗史。

6. 有胆囊或阑尾切除史。

7. 经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。

三、肺癌候选人

1. 吸烟，特别是“三个20”人群。即吸烟20年以上、20岁以下就开始吸烟、每天吸烟20支以上的人群。

2. 45岁以上有肺癌家族史。

3. 长期工作在密闭环境中或长期工作在粉尘颗粒较多的环境中。

四、食管癌候选人

1. 45~65岁的人群。

2. 爱吃辣、烫、腌制食品。

3. 吸烟嗜酒者，尤其爱喝烈性酒的人。

4. 有肿瘤家族史者。

5. 有食管炎、食管瘘等癌前疾病或癌前病变的人。

五、肝癌候选人

根据肝癌危险程度，一般把肝癌好发人群分为三类：

1. 第一类是高危人群，如因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）发展成肝硬化的患者；

2. 第二类是中度危险人群，如慢性病毒性肝炎患者，但没有肝硬化和肝癌家族史；

3. 第三类是低危人群，如非病毒性原因导致肝硬化的患者。

六、胰腺癌候选人

1. 爱抽烟的人；

2. 爱吃高盐、油炸、熏烤食物；

3. 有胰腺癌家庭史。

七、乳腺癌候选人

【女性】

1. 13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌的风险较高；

2. 晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺癌发病率比已生育的高；

3. 未哺乳或哺乳期过长的，得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多；

4. 一侧已经得过乳腺癌的，对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大；

5. 反复做人工流产手术的，患癌几率大增；

6. 常用激素类药品或化妆品，也会增加患癌风险；

7. 肥胖或过多摄入脂肪的，容易患乳腺癌；

8. 有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。

【男性】

1. 肥胖的男性更容易患乳腺癌；

2. 过量吸烟和饮酒，像酒精性肝炎、脂肪肝等损伤肝脏代谢功能的疾病，都会引发肝脏分解雌激素的能力降低，导致体内雌激素积蓄；

3. 如果家族中有女性乳腺癌患者，那么有血缘关系的男性成员很可能也会有遗传基因。

八、甲状腺癌候选人

1. 有甲状腺癌家族史的人；

2. 20~40岁精神压力过大的白领女性。

出现在“癌症候选人”名单中，并不意味着一定会得癌症，只是说明根据已有的经验，这些人群得癌的机率比正常的健康人要高一些。

远离癌症的靠谱方法

1

坚持运动

癌症入侵带来的影响显著，不少人属于癌症的免疫体，特别是那些热爱运动的人。生命在于运动，通过锻炼身体这种方式对免疫功能提高大有帮助，坚持下来之后会发现免疫功能保持良好，身体对抗病原体入侵的能力强，对那些病毒因素引发的癌症有良好的预防效果。

2

饮食健康

病从口入是有道理的，很多不正确的饮食行为会让消化系统功能受损，消化道癌变的概率增加。而通过健康饮食，合理饮食的方式来减少有害物质的摄入，能够发挥良好的保健效果，这样的人免疫能力也更高。

3

不沾烟酒

不抽烟不喝酒的人，不会受到里面有害物质的损伤。很多人肝脏癌变产生跟饮酒过度有关，酒精摄入过量没有及时排泄掉，肝脏会深受其害，而长时间大量吸烟，肺部癌变的出现率会明显增高。如果可以做到不沾烟草，远离酒精，通常癌症的患病率会明显下降。

4

保持乐观

保持良好的心态是促进健康的前提，不少人整天闷闷不乐、郁郁寡欢，受到这些负面情绪的影响，身体很难保持健康状态，有可能会持续情绪波动后刺激身体。在过度焦虑，抑郁的影响下，身体重要器官功能会下降，而且免疫能力也会受损。如果可以通过保持良好心态的方式来调节身体，维持内分泌水平稳定，也能够让自己成为癌症的免疫体。