王茂斋传太极拳拳谱歌诀

提顶吊裆心中悬,全身放松力自然

掤捋挤按揽雀尾,一吊一推拉单鞭

提手上势虚空望,白鹤亮翅随腰转

搂膝拗步展手按,进步穿掌在胸前

手拨琵琶三两声,拦手变拳打腰间

双手推出往下按,转身二郎来担山

十字手法千万着,抽身豹虎去推山

揽雀尾接单鞭式,肘底看捶神意展

倒撵猴儿撤步走,大鹏展翅飞云端

海底捞针撩阴手,青龙出水把身翻

撇身捶变回风掌,搬拦捶打定心间

云手进着采敌手,高探马封头上边

左右分脚穿裆腿,回身蹬脚踹腰间

搂膝栽锤击阴部,回头探马锁喉咽

打虎式击敌人面,命门肾俞心顾盼

披身蹬脚双探掌,双峰贯耳击两边

二起脚变连环腿,野马分鬃横向展

玉女穿梭四隅手,托起单臂攻胸间

拗步接掌揽雀尾,云手三起在两肩

来势凶猛顺劲走,金鸡独立攻身边

提膝打阴脚踢腿,进步落脚踩脚面

十字腿法手先按,搂膝指裆靠在肩

七星捶架腿要进,退步跨虎立中间

进步换掌手扑面,转身漫展双摆莲

弯弓射虎双拳撞,体舒心静式还原

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